બાળપણમાં મૌખિક આરોગ્યની દિનચર્યા જીવનભર ચાલુ રહે છે

આજીવન તંદુરસ્ત દાંત સુનિશ્ચિત કરવા માટે બાળકો માટે સારી ડેન્ટલ કેર દિનચર્યા સ્થાપિત કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. અમેરિકન એકેડેમી ઑફ પેડિયાટ્રિક્સ કહે છે કે દાંતનો સડો વિશ્વમાં બાળકોમાં સૌથી સામાન્ય રોગ છે. આનું કારણ એ છે કે માતા-પિતા ઘણીવાર બાળકોમાં પોલાણની અવગણના કરે છે કે દૂધના દાંત ગમે તે રીતે પડી જશે તો ચિંતા શા માટે? આ વિચાર તદ્દન ખોટો છે.

પ્રાથમિક દાંત અથવા દૂધના દાંત કાયમી દાંત માટે પાયો નાખે છે. જો તમારા દૂધના દાંત સડી ગયા હોય અથવા તે સમય પહેલા પડી જાય, તો તે માત્ર પીડા જ નહીં પરંતુ કાયમી દાંતને નબળા અથવા શીર્ષક પણ આપે છે.

દાંતનો સડો અટકાવવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે દાંતની સારી સંભાળની નિયમિત સ્થાપના કરવી. અહીં માતા-પિતા માટે કેટલીક ટિપ્સ છે -

શિશુ (0-1 વર્ષ)

દાંત વગરના બાળકોમાં પણ મૌખિક સ્વચ્છતા નિયમિત કરી શકાય છે. તમારા બાળકના પેઢાને હળવા હાથે લૂછવા માટે કપડાના નરમ ટુકડાનો ઉપયોગ કરો. એકવાર તેમના દાંત ફૂટવા લાગે ત્યારે તેમને હળવા હાથે બ્રશ કરવા માટે સોફ્ટ સિલિકોન ફિંગર બ્રશનો ઉપયોગ કરો.

ટોડલર્સ (1-3 વર્ષ)

બાળકોને દાંત સાફ કરવાનું મહત્વ શીખવવાનો આ શ્રેષ્ઠ સમય છે. તેમને બ્રશ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવા માટે તેમને મનોરંજક વીડિયો અથવા પુસ્તકો બતાવો. 2 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને બ્રશ કરવા માટે ચોખાના કદની માત્રા અને વટાણાના 2 વર્ષથી વધુની ટૂથપેસ્ટની માત્રા આપવી જોઈએ.

નાના બાળકો (3 + વર્ષ)

અત્યાર સુધીમાં તમારા બાળકને સારી ફ્લોરિનેટેડ ટૂથપેસ્ટ વડે ઓછામાં ઓછા બે મિનિટ માટે દિવસમાં બે વાર બ્રશ કરવું જોઈએ. બાળકને તેમના દાંત બ્રશ કરવામાં મદદ કરો જ્યાં સુધી તેઓ યોગ્ય રીતે થૂંકતા શીખી ન જાય અથવા તેમને બ્રશ કરવામાં રસ રાખો તેમને પોતાનું ટૂથબ્રશ પસંદ કરવા દો. તે તેમના મનપસંદ રંગમાં હોઈ શકે છે, તેના પર કાર્ટૂન પાત્રો વગેરે.

ટૂથપેસ્ટ સાથે પણ આવું કરો - તેમને વિવિધ સ્વાદો અજમાવવા દો. બ્રશ કરતી વખતે તેમનું મનપસંદ ગીત વગાડો. જ્યાં સુધી આ નાની વસ્તુઓ તેને બ્રશ કરવાનો સંપૂર્ણ અનુભવ એક મનોરંજક બનાવશે નહીં અને તે કોઈ પણ જાતની ખેંચતાણ વિના જાતે જ કરશે.

તમારે તમારા દંત ચિકિત્સકની ક્યારે મુલાકાત લેવી જોઈએ?

• તમારું બાળક એક વર્ષનું થાય કે તરત જ દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લો. તમારા બાળકને પોલાણ કે દુખાવો થાય તેની રાહ ન જુઓ. નિયમિત 6 માસિક મુલાકાતો માત્ર દાંતની સમસ્યાઓને અટકાવશે નહીં પણ બાળકને દંત ચિકિત્સક સાથે સારો સંબંધ વિકસાવવામાં પણ મદદ કરશે.
• ફ્લોરાઈડના ઉપયોગ વિશે તમારા દંત ચિકિત્સકને પૂછો. આ એક સરળ અને પીડારહિત પ્રક્રિયા છે જે દાંતને મજબૂત કરવા અને અટકાવવા માટે કરવામાં આવે છે પોલાણ. તમારા દંત ચિકિત્સક તમારા બાળકની ઉંમરના આધારે ફૂલીશ વાર્નિશ અને પિટ અને ફિશર સીલંટ જેવી અન્ય નિવારક પ્રક્રિયાઓ પણ સૂચવી શકે છે.
• જો વધુ વ્યાપક સારવાર જેવી કે ટૂથ ફાઈલિંગ, પલ્પેક્ટોમી અથવા દાંત કાઢી નાખવાની સલાહ આપવામાં આવે તો તેને વહેલી તકે કરાવવાનો પ્રયાસ કરો. સારવારમાં વિલંબ કરવાથી મામલો વધુ ખરાબ થશે.
• છેલ્લે યાદ રાખો કે બાળકો વારંવાર તેમના માતાપિતા તરફ જુએ છે. તેથી તમે દિવસમાં બે વાર તમારા દાંત સાફ કરો અને નિયમિતપણે તમારા ડેન્ટિસ્ટની મુલાકાત લો તેની ખાતરી કરીને તેમના માટે સારા ઉદાહરણો સેટ કરો.