તમારું બાળક જ્યારે પણ મૂંઝવણભર્યું, ભૂખ્યું, ઊંઘમાં કે કંટાળી ગયું હોય ત્યારે ખુશીથી તેનો અંગૂઠો ચૂસી લે છે. એ જ અંગૂઠો ચૂસવું જે તમારા 4 મહિનાના બાળક પર સુંદર લાગતું હતું તે તમારા હાલના 4 વર્ષના બાળક પર એટલું સારું લાગતું નથી. દંત ચિકિત્સકો કહે છે કે 4-5 વર્ષની ઉંમર સુધી અંગૂઠો ચૂસવો સ્વીકાર્ય છે.

5 વર્ષની ઉંમર પછી અંગૂઠો ચૂસવાથી ઘણી બધી સમસ્યાઓ થાય છે જેમ કે બહાર નીકળેલા દાંત, જડબાની નબળી ગોઠવણી, મૌખિક ફિક્સેશન વગેરે. મોટાભાગના બાળકો 5 વર્ષના થાય ત્યાં સુધીમાં તેમના અંગૂઠાને જાતે ચૂસવાનું બંધ કરી દે છે. તેમનો ભાવનાત્મક વિકાસ તેમને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. અંગૂઠો ચૂસવાથી આરામ મેળવવા પર તેમની અવલંબન. પરંતુ જો તમારું બાળક 5 સુધીમાં આ આદત બંધ ન કરે તો પણ તે ઠીક છે.

દરેક બાળક અલગ-અલગ હોય છે અને તે બધાના શારીરિક અને ભાવનાત્મક વિકાસની પોતાની ગતિ હોય છે. માતાપિતા તરીકે, એ સમજવું અગત્યનું છે કે અંગૂઠો ચૂસવો એ ભાવનાત્મક ટેવ છે. તેથી થોડી ધીરજ તમારા બાળકને આદત તોડવામાં મદદ કરશે.

તમારા બાળકના અંગૂઠા ચૂસવાની આદતને એકવાર અને બધા માટે છુટકારો મેળવવો

કઠોર ન બનો - તમારા બાળકો સાથે અસંસ્કારી અને કઠોર બનવું તેમને તેમના પોતાના કોકૂનમાં લઈ જશે. ઘણા બાળકો પ્રથમ સ્થાને ચિંતાનો સામનો કરવા માટે અંગૂઠો ચૂસવાનું શરૂ કરે છે. તેથી, કઠોર બનવું અને આદત માટે તેમને શરમજનક બનાવવું, તેમને તે વધુ કરવા માટે પ્રેરિત કરશે. તેથી દયાળુ અને નમ્ર બનો.

તેમની સાથે વાત કરો - ઘણા માતા-પિતા આને નિરર્થક કસરત માને છે, પરંતુ તમારું બાળક કેટલું સમજે છે તે જોઈને તમને આશ્ચર્ય થશે. તેમની સાથે અર્થપૂર્ણ ચેટ કરવી; તેમને જણાવો કે તેમની આદત બંધ કરવી શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે અને ભવિષ્યમાં તે તેમના પર કેવી અસર કરશે. આ તેમને આદત ઘટાડવામાં મદદ કરશે અને કદાચ તેને બંધ પણ કરશે.

તેમને વિચલિત કરો -બાળકોનું ધ્યાન વિચલિત કરવું સરળ છે. તેમના અંગૂઠા ચૂસવાનું કારણ શું છે તે શોધો અને જ્યારે પણ તેઓ તેમના અંગૂઠા સુધી પહોંચે ત્યારે તેમને થોડું વિક્ષેપ આપો. જો તેઓ સૂતી વખતે તેમના અંગૂઠા ચૂસે છે, તો તેમને આરામ આપવા માટે તેમને ધાબળો અથવા નરમ રમકડું આપો. જો કંટાળો/ટીવી ગુનેગાર છે, તો તેમને આકર્ષક રમતો આપો. ખાતરી કરો કે તેઓ અંગૂઠો ચૂસવાની અન્ય ખરાબ ટેવો જેમ કે ચોકલેટ ખાવા અથવા નખ કરડવાથી બદલતા નથી.

તેમને વીડિયો બતાવો - અંગૂઠો ચૂસવો શા માટે ખરાબ છે તે સમજવામાં તમારા બાળકોને મદદ કરવા માટે વીડિયો એ એક મનોરંજક અને સરળ રીત છે. યુટ્યુબ પર ઘણા બધા વિડીયો સરળતાથી ઉપલબ્ધ છે, જે તેમને અંગૂઠો ચૂસવા અને તેના પરિણામો વિશે જણાવે છે. આને એક મનોરંજક પ્રવૃત્તિ બનાવો અને સજા તરીકે તેમના પર દબાણ ન કરો.

મિટન્સ - જો બધી 'કહે અને બતાવો' પદ્ધતિઓ નિષ્ફળ ગઈ હોય, તો 'DO' કરવાનો સમય છે. ચૂસી ન લેવા માટે રીમાઇન્ડર તરીકે તેમના હાથ પર મિટન્સ અથવા મોજાં અથવા મોજા મૂકો. ખરબચડી રચના અને ક્ષતિની લાગણી ઘણા બાળકોને આ આદતથી દૂર રાખે છે. ખાતરી કરો કે તેમના હાથને યોગ્ય રીતે સુરક્ષિત કરો જેથી તેઓ તેમના પોતાના પર મિટન્સ ઉતારી ન શકે.

મલમ - બેબી સલામત મલમ અને વાર્નિશ અથવા નેઇલ પોલીશ સરળતાથી ઉપલબ્ધ છે. આ નેઇલ અથવા અંગૂઠાની ટોચ પર દોરવામાં આવે છે. તેઓ સ્વાદમાં કડવા અથવા તીખા હોય છે અને બાળકોને તેમના અંગૂઠા ચૂસવાથી નિરાશ કરે છે. આ વધુ ન કરો કારણ કે મલમના વધુ પડતા સેવનથી પેટમાં દુખાવો થઈ શકે છે.

અંગૂઠો રક્ષક - આ એક પ્રકારની પટ્ટી છે જે કાંડા અને અંગૂઠાની આસપાસ મૂકવામાં આવે છે. આ અંગૂઠાની નિશ્ચિત સ્થિતિને સુરક્ષિત કરે છે અને તેમને અંગૂઠો ખસેડવા અથવા ચૂસવાની મંજૂરી આપતું નથી. તમારા બાળકના હાથ માટે યોગ્ય કદ અને ફિટ હોવાની ખાતરી કરો.

મૌખિક ઢોરની ગમાણ - જો બીજું બધું નિષ્ફળ જાય, તો તમારા દંત ચિકિત્સકે હસ્તક્ષેપ કરવો પડશે અને તમારા બાળકના મોંની અંદર ધાતુની ઢોરની પટ્ટી મૂકવી પડશે. તે તમારા બાળકના મોંને ફિટ કરવા માટે બનાવેલ કસ્ટમ છે અને તેને તેમના અંગૂઠા ચૂસવા માટે મૌખિક સીલ મેળવવાની મંજૂરી આપતું નથી. આ માત્ર અંગૂઠો ચૂસવાની આદતને તોડી નાખે છે પરંતુ જીભને ધક્કો મારવાની આદતને પણ નિરુત્સાહિત કરે છે જે કેટલાક બાળકો અંગૂઠો ચૂસવાની જગ્યાએ વિકસાવે છે.

તેથી દયાળુ બનો અને તેમને યોગ્ય દિશામાં આગળ ધપાવો. તમારા બાળક માટે શ્રેષ્ઠ અનુકૂળ વિકલ્પ માટે તમારા દંત ચિકિત્સકની ભલામણને પૂછો. તમારું બાળક એક વર્ષનું થાય કે તરત જ તમારા ડેન્ટિસ્ટની મુલાકાત લો. નિયમિત દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત તમારા દંત ચિકિત્સકને આવી ખરાબ ટેવો અને દાંતની અન્ય સમસ્યાઓને વહેલી તકે પકડવામાં અને સુધારવામાં મદદ કરશે. બ્રશ અને ફ્લોસ સારી મૌખિક સ્વચ્છતા નિયમિત જાળવવા માટે તમારા અને તમારા બાળકના દાંત નિયમિતપણે.