સાકલ્યવાદી દંત ચિકિત્સા એ ડેન્ટલ ઉદ્યોગમાં વધતો જતો વલણ છે. આજકાલ, દંત ચિકિત્સકો અને દર્દીઓ તેમના દાંતની સ્થિતિ માટે ઘરેલું ઉપચાર અને ઇકો-ફ્રેન્ડલી સારવાર શોધી રહ્યા છે. અહીં કેટલીક પસંદગીયુક્ત જડીબુટ્ટીઓ અને મસાલાઓ છે જેનો તમે તમારા દિનચર્યામાં ઉપયોગ કરી શકો છો અને ચોક્કસપણે સ્વસ્થ મોં છે.
હળદર
અનુક્રમણિકા
પેપરમિન્ટ ચા
તમારા મૌખિક સ્વાસ્થ્યને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે પેપરમિન્ટ એક સરસ રીત માનવામાં આવે છે. તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ કુદરતી બળતરા વિરોધી છે અને તેના એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો બેક્ટેરિયાના વિકાસને અટકાવે છે જે મોંના વધુ ચેપને અટકાવે છે.
તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ ચામાં હાજર અન્ય તત્વો દાંત અને જડબામાં હાડકાની ઘનતાની જાળવણી અને રચના માટે જરૂરી છે. વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ એકસાથે દંતવલ્કને મજબૂત બનાવે છે અને દાંત અને પેઢાને મજબૂત બનાવે છે.
1 મિનિટ માટે 20 કપ ઉકળતા પાણીમાં એક ચમચી સૂકા પીપરમિન્ટના પાન સાથે મિક્સ કરો. પાણીને ઠંડુ થવા દો અને તે પાણીથી ગાર્ગલ કરો. તમારા દાંત અને મોંને જંતુઓ અને બેક્ટેરિયાથી મુક્ત રાખવા માટે આ એક ઉત્તમ રીત છે.
ડુંગળી
ડુંગળી માટે ભગવાનનો આભાર. આપણામાંના મોટાભાગના લોકોને ડુંગળી ખૂબ જ પસંદ હોય છે. શું તમે ડુંગળી વિના ખોરાકની કલ્પના કરી શકો છો? ખાતરી કરો કે તે ખોરાકમાં એક સ્વાદિષ્ટ ઉમેરો છે પરંતુ શું તમે તેના એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મોથી વાકેફ છો. હા, ડુંગળી પ્રકૃતિમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ છે અને મોઢામાં રહેલા બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે.
તમે ફક્ત દુખતા દાંત પર ડુંગળી મૂકી શકો છો અથવા તેને ચાવી શકો છો.
તમારા મોંને કોગળા કરવા માટે મીઠું પાણી
મીઠું કુદરતી એન્ટિ-સેપ્ટિક છે. તમારા મોંને સેનિટાઇઝ કરવા માટે તે શ્રેષ્ઠ ઘરેલું ઉપાય છે. પેઢાના ગંભીર ઈન્ફેક્શન, દુખાવો અને પેઢામાં સોજો આવવાના કિસ્સામાં પણ ખારા પાણીમાં વધારો કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તે મોઢામાં રહેલા બેક્ટેરિયાને મારવામાં ખૂબ જ અસરકારક છે.
ગરમ પાણીના ખારા ગાર્ગલ્સ તમારા મોંને સંપૂર્ણપણે સ્વચ્છ રાખવામાં મદદ કરે છે. ભવિષ્યમાં ડેન્ટલ અથવા પેઢાના ચેપને રોકવા માટે ભોજન પછી દરરોજ આ ઉપાયનો અભ્યાસ કરવો જોઈએ.
હૂંફાળા પાણીમાં ફક્ત મીઠું નાખો અને જમ્યા પછી દરરોજ 10 મિનિટ ગાર્ગલ કરો.
લસણ
આપણામાંથી ઘણાએ સાંભળ્યું હશે કે લસણ સ્વસ્થ હૃદય માટે ખૂબ જ સારું છે. પરંતુ લસણ સ્વસ્થ મોં માટે પણ સારું છે. લસણ એ આપણી મોટાભાગની વાનગીઓ માટે ગુપ્ત હેક છે. લસણને છીણવાથી એલિસિન બહાર આવે છે. એલિસિન એક એન્ટીબેક્ટેરિયલ એજન્ટ છે જે મદદ કરે છે દાંતના દુખાવામાં રાહત. અચાનક દાંતના દુખાવાના કિસ્સામાં, કોઈ વ્યક્તિ ફક્ત લસણની એક લવિંગ ચાવીને પીડા અને ચેપને ઓછો કરી શકે છે.
સુગંધી પાંદડાંવાળો એક .ષધિ છોડ
સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ પાંદડા રાંધવા અથવા મસાલા માટે વપરાય છે. એન્ટિસેપ્ટિક હોવાની સાથે, તે પ્રકૃતિમાં એન્ટિ-ફંગલ પણ છે. સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ અથવા સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ તેલનો ઉપયોગ આવશ્યકપણે મોંમાં વિવિધ ચેપને અટકાવી શકે છે.
તમે તમારા દાંત અને પેઢામાં સીધું જ આવશ્યક તેલ ઉમેરી શકો છો. તમે સરળતાથી થાઇમ ચા પી શકો છો અથવા તાજા થાઇમના પાંદડા ચાવી શકો છો. સુગંધી પાંદડાંવાળો એક .ષધિ છોડ ખૂબ જ નાના છે, તેથી તેમને ચાવવાનો સારો વિચાર છે.
તજની છાલ
આની ઉચ્ચ એલ્ડીહાઇડ સામગ્રી તેને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અને એન્ટિસેપ્ટિક બનાવે છે. ઉચ્ચ ટેનીન, તજની છાલ એક એસ્ટ્રિંજન્ટ છે, જે બદલામાં ખૂબ ફાયદા આપે છે. એસ્ટ્રિન્જન્ટ્સ સંકોચન કરે છે, મૌખિક પેશીઓને મજબૂત અને મજબૂત કરે છે, સપાટીની બળતરા અને બળતરા ઘટાડે છે અને ચેપથી રક્ષણાત્મક સ્તર બનાવે છે. તજનું તેલ પીડાનાશક તરીકે જાણીતું ઉપાય છે અને તેનો ઉપયોગ દાંતના દુઃખાવાને દૂર કરવા માટે થાય છે. તેમજ પાન (ખાડીના પાન)ને પાણીમાં ઉકાળીને તેનો ઉકાળો પીવાથી શ્વાસની દુર્ગંધ મટે છે.
લવંડર
તેના ઉપચાર ગુણધર્મો માટે વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે. આ તેલ અત્યંત સુગંધિત લવંડર ફૂલ આવે છે. તે એન્ટીબેક્ટેરિયલ, બળતરા વિરોધી, એન્ટિમાઇક્રોબાયલ, એન્ટિસેપ્ટિક અને ઉત્તેજક ગુણધર્મો છે, કુદરતી દંત અને મૌખિક ઉપચારમાં. લવંડર શ્વાસની દુર્ગંધ સામે અસરકારક છે, ક્ષતિગ્રસ્ત પેશીઓને સાજા કરે છે અને મોંના દુખાવાથી રાહત આપે છે. તેની સુગંધ પણ એક શક્તિશાળી શામક છે જે તમારી નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરે છે. તેથી, તે એક અદ્ભુત તણાવ-બસ્ટર છે.
નીલગિરી
ઑસ્ટ્રેલિયાના સ્વદેશી, નીલગિરીમાં સૌથી વધુ જાણીતી સુગંધ છે. તે એન્ટિબેક્ટેરિયલ, એન્ટિફંગલ, એન્ટિસેપ્ટિક અને ઉત્તેજક ગુણધર્મોને વધારે છે. નીલગિરી રક્ત પરિભ્રમણને પણ વેગ આપે છે અને ઉપચારને વેગ આપે છે. તેથી, તે મોઢાના ચેપ અને મોઢાના ચાંદાને ઘટાડવા માટે આદર્શ છે.
લાલ થાઇમ
અમે દવામાં લાલ થાઇમ તેલનો વ્યાપકપણે ઉપયોગ કરીએ છીએ. તે એક શક્તિશાળી એન્ટિસેપ્ટિક અને જંતુનાશક છે. વધુમાં, તે એન્ટીબેક્ટેરિયલ, એન્ટિફંગલ, એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો છે જે મૌખિક બળતરા અને ચેપનો ઉપચાર કરે છે.
લિકરિસ રુટ અથવા લાકડી
પ્રાચીન કાળથી કુદરતી ટૂથબ્રશ તરીકે લિકરિસ મૂળનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે થાય છે. લિકરિસ સ્ટિક ચાવવાથી દાંતનો સડો અટકે છે. ઉપરાંત, તેમાં બળતરા વિરોધી અને ફૂગ વિરોધી ગુણધર્મો છે. તે ઘટાડે છે ખરાબ શ્વાસ અને પેઢાના રોગો.
મિન્ટ
ફુદીનાનો ઉપયોગ લેમોનેડ, ફૂડ અને ચામાં પણ થાય છે. ફુદીનાના બે પાન ચાવવાથી શ્વાસની દુર્ગંધ ઓછી થાય છે. વધુમાં, ફુદીનાની ચામાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે જે તમારા મોંને સ્વસ્થ અને તાજું રાખે છે.
નોંધ: દરેક સારવાર અને ઉપાયના ફાયદા અને આડઅસર બંને છે. તેથી આ જડીબુટ્ટીઓ અને મસાલાઓના ઉપાયનો ઉપયોગ મધ્યસ્થતામાં કરવાનું યાદ રાખો. ઉપરાંત, જો તમને કોઈ ખાસ ઔષધિઓ અને મસાલાઓથી કોઈ અગવડતા અથવા પ્રતિક્રિયા અનુભવાય તો તરત જ તમારા દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લો.
હેલો, આ લેખ માત્ર મહાન છે!
મેં મારા અને મારા પરિવાર માટે એક ચમત્કારિક ઉપાય શોધી કાઢ્યો.