ડાયાબિટીસ મેલીટસ એ ક્રોનિક મેટાબોલિક રોગ છે જે ભારતીય વસ્તીના મોટા ભાગને અસર કરે છે. ડાયાબિટીસ કાં તો પ્રકાર 1 અથવા પ્રકાર 2 હોઈ શકે છે જેમાંથી પ્રકાર 2 વધુ સામાન્ય છે.
Tડાયાબિટીસના દર્દીની મુખ્ય લાક્ષણિકતા એ ઉચ્ચ સુગર લેવલ છે જેને આપણે હાઈપરગ્લાયસીમિયા કહીએ છીએ. જો તમારી ડાયાબિટીસ કાબૂમાં ન હોય, તો તમે પેઢાના રોગ, લાળમાં ઘટાડો, ચેપ અને ધીમી સારવાર જેવી ઘણી મૌખિક સમસ્યાઓનો શિકાર છો.
પિરિઓડોન્ટલ રોગ
અનુક્રમણિકા
ગમ ચેપ એ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે દાંતની સામાન્ય સમસ્યા છે. પિરિઓડોન્ટાઇટિસ એ પેઢાં, અસ્થિબંધન અને મૌખિક પોલાણના હાડકાનો રોગ છે જેના પરિણામે દાંત છૂટા પડી શકે છે. તે લગભગ બિન-ડાયાબિટીસના દર્દીઓની જેમ જ થાય છે પરંતુ ડાયાબિટીસમાં અપૂરતી ઉપચાર અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને કારણે, તે વધુ ગંભીર બની શકે છે અને તેને ઉકેલવામાં વધુ સમય લાગી શકે છે. જો કે, નિયમિત વ્યાવસાયિક સારવાર સાથે, જો તમે ચોક્કસ પગલાં લો તો તે સામાન્ય થઈ શકે છે.
સુકા મોં
ડાયાબિટીસ તમારી લાળ ગ્રંથીઓના કાર્યને પણ અસર કરે છે. શુષ્ક મોં એ ડાયાબિટીસના દર્દીઓની સામાન્ય ફરિયાદ છે, જે લાળના પ્રવાહમાં ઘટાડો થવાને કારણે થાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ગ્રંથિનું વિસ્તરણ અથવા લાળ ગ્રંથિમાં પથરી અથવા લાળ ગ્રંથિ ચેપ થવાનું જોખમ હોઈ શકે છે. શુષ્ક મોં દાંતના સડોની ઘટનાઓમાં વધારો કરવા માટે પણ જાણીતું છે કારણ કે લાળ એ મોંમાં કુદરતી શુદ્ધિકરણ અને લુબ્રિકન્ટ છે.
ચેપ
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ જો તેમનું સુગર લેવલ નિયંત્રણમાં ન હોય તો તેમને વિવિધ પ્રકારના ચેપનો સામનો કરવો પડે છે. ડાયાબિટીસમાં યીસ્ટનો ચેપ સૌથી સામાન્ય છે, ખાસ કરીને જો પહેલાથી શુષ્ક મોંનો કેસ હોય. તે સામાન્ય રીતે જીભ, મોંની છત, પેઢાં, ગાલની અંદર અથવા મોંના ખૂણા પર, મૌખિક પેશીઓના લાલ રંગ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે દાંતની સારવાર
સામાન્ય રીતે, જો ડાયાબિટીસના દર્દી સારા તબીબી નિયંત્રણ હેઠળ હોય, તો તેઓ કોઈપણ દાંતની સારવાર કરાવી શકે છે. દંત ચિકિત્સક એ સુનિશ્ચિત કરવા માંગે છે કે સારવાર દરમિયાન તમારી બ્લડ સુગર ઘટી ન જાય (હાઈપોગ્લાયકેમિઆ). તેથી, તમારે હંમેશા ડેન્ટલ એપોઇન્ટમેન્ટ પહેલાં તમારું ભોજન લેવું જોઈએ. સારવાર પછી, દંત ચિકિત્સક દ્વારા આપવામાં આવેલી સૂચનાઓનું પાલન કરો અને તમારી સૂચિત દવાઓ સમયસર લો.
જો તમને ડાયાબિટીસ હોય, તો તમે હંમેશા દાંતની કોઈપણ નિયમિત પ્રક્રિયાઓ જેમ કે ચેક-અપ, સરળ ફિલિંગ અને સફાઈ પ્રક્રિયાઓ માટે જઈ શકો છો. જો કે, નિષ્કર્ષણ, સર્જરી અને રૂટ કેનાલ સારવાર જેવી સારવાર તમારા ડાયાબિટીસના સંચાલનમાં દખલ કરી શકે છે. તેથી, તમારા દંત ચિકિત્સક અને ચિકિત્સકે તમારા માટે યોગ્ય યોજના ઘડવી પડશે.
ઉપરાંત, દંત ચિકિત્સકને કોઈપણ આક્રમક પ્રક્રિયા શરૂ કરતા પહેલા લેખિતમાં તમારા ચિકિત્સકની સંમતિની જરૂર પડી શકે છે. ડાયાબિટીસ એક દીર્ઘકાલીન રોગ છે જે તમને હૃદય રોગ, હાયપરટેન્શન, કિડની નિષ્ફળતા, અંધત્વ અને ચેપ સહિતની ઘણી ખતરનાક બિમારીઓ માટે જોખમમાં મૂકે છે. તંદુરસ્ત વ્યક્તિઓની તુલનામાં, ડાયાબિટીસના દર્દીઓ પણ શરીરની ઉપચાર પ્રક્રિયામાં સમસ્યાઓથી પીડાય છે. ચેપ સામે લડવાની શરીરની ક્ષમતા પણ અમુક અંશે ઘટી જાય છે.
અહીં દવાઓ સિવાયની કેટલીક રીતો છે જે ચોક્કસપણે ડાયાબિટીસને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરે છે:
- તમારા બ્લડ શુગર લેવલની નિયમિત તપાસ કરતા રહો. નિર્દેશન મુજબ તમારી દવાઓ લો અને તમારી બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવા માટે તમારા આહારમાં ફેરફાર કરો.
- નિયમિત વ્યાયામ કરવાથી ડાયાબિટીસને નિયંત્રણમાં રાખવામાં તેમજ સ્થૂળતાને દૂર રાખવામાં મદદ મળી શકે છે. વધુમાં, તમારી રક્ત ખાંડનું સારું નિયંત્રણ ચેપ અને શુષ્ક મોં સામે લડવામાં મદદ કરશે.
- ધૂમ્રપાન છોડી દો.
- જો તમે પહેરો ડેન્ટર્સ, તેમને દરરોજ સાફ કરો અને રાતભર પાણીમાં રાખો.
- તમારા દાંતને દિવસમાં બે વાર બ્રશ કરો અને દાંત અને પેઢાના સારા સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે દરરોજ ફ્લોસ કરો.
- ડેન્ટલ ક્લિનિકમાં નિયમિત ચેક-અપ માટે જાઓ જેથી દાંતની કોઈપણ સમસ્યાઓ ઓળખી શકાય અને શક્ય તેટલી વહેલી તકે તેનું નિરાકરણ લાવી શકાય.
ડાયાબિટીસ આહાર
- સારા સમાચાર એ છે કે, તમે તમારા મનપસંદ ખોરાક ખાવાનું ચાલુ રાખી શકો છો પરંતુ મર્યાદિત માત્રામાં અથવા સામાન્ય કરતાં ઓછી વાર. તમારા આહારમાં વધુ શાકભાજી અને ફળોનો સમાવેશ કરવાનો પ્રયાસ કરો.
- બ્રોકોલી, ગાજર, ટામેટાં અને લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી એન્ટીઑકિસડન્ટોના સારા સ્ત્રોત છે જે તમારા શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.
- નારંગી, તરબૂચ, બેરી, સફરજન, કેળા અને દ્રાક્ષ જેવા ફળો પણ તમારા માટે સારા છે કારણ કે તમે ફળમાંથી જે ખાંડ મેળવો છો તે બિસ્કિટ અને કેક જેવા પ્રોસેસ્ડ અથવા શુદ્ધ ખોરાકમાંથી મળેલી ખાંડ કરતાં વધુ સારી છે.
- આખા અનાજ તમારા આહારનો મોટો ભાગ હોવો જોઈએ જેમાં ઓટ્સ, ઘઉં, ચોખા અને બ્રાઉન બ્રેડનો સમાવેશ થાય છે.
- ખાતરી કરો કે તમારી પાસે તમારા આહારમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં પ્રોટીન છે - ચિકન, માછલી અને ઇંડા તમારા માટે સારા છે. મસૂર, ચણા અને ટોફુ પ્રોટીન માટે પણ ઉત્તમ છે.
- તમારા આહારમાં ઓછી ચરબીવાળી અથવા ચરબી વગરની ડેરી ઉત્પાદનોનો સમાવેશ કરો જેમ કે ગાયનું દૂધ, દહીં અને ચીઝ.
નીચેના કોમેન્ટ બોક્સમાં ડાયાબિટીસ અને ઓરલ હેલ્થ વિશે પ્રશ્નો પૂછીને વધુ જાણો!
શું આ લેખ મદદરૂપ બન્યો?
હાના
આ બ્લોગ ડાયાબિટીસ અને ઓરલ હેલ્થ – ડાયાબિટીસ કેવી રીતે થઈ શકે છે
તમારા મૌખિક રોગો વધુ ખરાબ થાય છે? તે મને મારી દાદીના ડાયાબિટીસમાં મદદ કરી
મુદ્દાઓ