સામાન્ય શરદી પછી દાંતની પોલાણ એ સૌથી સામાન્ય રોગ છે. ડેન્ટલ કેરીઝ શું છે? તે દાંતના સડો અથવા દાંતના પોલાણ માટે એક વૈજ્ઞાનિક શબ્દ છે. દરેક વ્યક્તિ તેમના બાળપણમાં અથવા પછી પુખ્તાવસ્થામાં, ઓછામાં ઓછા એક વખત દાંતના પોલાણનો શિકાર બન્યો છે. પરંતુ તેઓ ખરેખર કેવી રીતે રચાય છે તે કોઈને ખબર નથી. આપણે બધા જાણીએ છીએ કે વધુ પડતી ખાંડ ખાવાથી પોલાણ થઈ શકે છે. પરંતુ તે આવું છે?
તો ખરેખર કેવી રીતે પોલાણ રચાય છે?
જ્યારે તમે ખાંડ અથવા કાર્બોહાઇડ્રેટ ધરાવતો ખોરાક ખાઓ છો, ત્યારે તમારા મોંમાં રહેલા બેક્ટેરિયા તેને તોડી નાખે છે અને એસિડ ઉત્પન્ન કરે છે. આ એસિડ્સ પછી દાંતના મીનોને ઓગાળી નાખે છે અને તમારા દાંતને નુકસાન પહોંચાડે છે. આ રીતે પોલાણ રચાય છે!
જ્યાં બેક્ટેરિયા સૌથી વધુ વધે છે ત્યાં પોલાણ રચાય છે.
જ્યાં બેક્ટેરિયા સૌથી વધુ વધે છે ત્યાં પોલાણ રચાય છે.
ત્યાં બે સામાન્ય પ્રકારના પોલાણ છે. એક દાંતના ઉપરના ભાગમાં જમણી બાજુનું પોલાણ છે. બીજો પ્રકાર એ છે કે જ્યારે દાંતની બાજુમાં અથવા દાંતની વચ્ચે સડો શરૂ થાય છે. દાંતનું સૌથી ઉપરનું સ્તર દંતવલ્ક છે. દંતવલ્ક ઢાલ/હેલ્મેટની જેમ દાંતની અંદરના સ્તરોનું રક્ષણ કરે છે. એકવાર એસિડ દંતવલ્કમાં પ્રવેશ કરે છે, સડો પ્રક્રિયા શરૂ થાય છે અને ધીમે ધીમે બીજા સ્તર 'ડેન્ટિન' સુધી ફેલાય છે. જો અવગણવામાં આવે તો સડો ચેતા સુધી પહોંચતા ઊંડા સ્તરોમાં ફેલાતો રહે છે.
પોલાણ વિશે વિવાદો
અનુક્રમણિકા
વિચારની બે શાળાઓ છે. કેટલાક લોકોના મત મુજબ દાંતના પોલાણમાં વિવિધ પરિબળો છે જે અયોગ્ય જીભની સફાઈ, આપણા મોંમાં ખરાબ સૂક્ષ્મજીવોની સંખ્યા, ઓછી લાળ, દાંતની ગુણવત્તા, આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ, ખોરાકનો પ્રકાર અને આવર્તન. વગેરે
પછી એવા કેટલાક લોકો છે જેઓ અભિપ્રાય હેઠળ છે કે માત્ર ઉચ્ચ કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાક અને વધુ ખાંડયુક્ત ખોરાક પોલાણ તરફ દોરી જાય છે. વિવિધ અભ્યાસો અનુસાર ઉચ્ચ ખાંડયુક્ત આહાર અથવા કાર્બોહાઈડ્રેટ્સથી ભરપૂર આહાર દાંતમાં પોલાણનું કારણ બને છે.
પોલાણને રોકવા માટે આપણે બનતું બધું જ કરવું એ આપણા હાથમાં છે.
પોલાણને રોકવા માટે આપણે બનતું બધું જ કરવું એ આપણા હાથમાં છે.
અસ્થિક્ષયને રોકવા માટે તમારો આહાર કેટલો મહત્વપૂર્ણ છે?
સામાન્ય રીતે, અસ્થિક્ષય અથવા દાંતનો સડો એ તમે જે ખોરાક લો છો તેનું સીધું પરિણામ છે. સડોની શરૂઆત અને પ્રગતિ તમારા ભોજનની આવર્તન, તમે કેવા પ્રકારનો ખોરાક લો છો અને તમે કેટલી સારી રીતે મૌખિક સ્વચ્છતા જાળવી રાખો છો તેના પર આધાર રાખે છે. કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ (બ્રેડ, ઘઉં, ચોખા) ધરાવતો કોઈપણ ખોરાક સૂક્ષ્મ જીવો દ્વારા આથો આવે છે જે પછી એસિડ ઉત્પન્ન કરે છે, પરંતુ સાદી શર્કરા (સુગર કપકેક, બિસ્કીટ) ધરાવતો ખોરાક આ પ્રક્રિયાને વેગ આપે છે અને તમારા દાંત માટે વધુ જોખમી છે.
સ્ટીકી ખોરાક જેમ કે ટોફી અને મીઠાઈઓ જેમ કે કેન્ડી બાર, એનર્જી બાર વગેરે. આપણે ખાઈએ છીએ તે પછી લાંબા સમય સુધી દાંત પર રહે છે. વધુમાં, તેમની વચ્ચે નાસ્તો કર્યા વિના દિવસમાં 3 વખત ભોજન કરવું અસ્થિક્ષયને રોકવામાં ખૂબ અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે.
કેલ્શિયમથી ભરપૂર ખોરાકનો સમાવેશ તમારા દાંતને મજબૂત બનાવવામાં અને એસિડના હુમલાનો પ્રતિકાર કરવામાં મદદ કરે છે. પુષ્કળ પ્રમાણમાં ફાઈબર ખાવાથી દાંત પર ચોંટી ગયેલા ખાદ્ય કણોને બહાર કાઢવામાં મદદ મળે છે. આ દાંતના સડોના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
શું તમે ઘણી બધી ચોકલેટ અને મીઠાઈઓ ખાઓ તો જ પોલાણ બને છે?
ખરેખર નથી. ચોકલેટ અને અન્ય સ્ટીકી ખોરાક ઝડપી દરે આથો આવે છે અને પોલાણની રચનાને વેગ આપે છે. આ ઉચ્ચ ખાંડની સામગ્રીને કારણે છે. જો કે, જે લોકો મીઠાઈ અને ચોકલેટ નથી ખાતા તેઓ પણ પોલાણનો ભોગ બને છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે આપણામાંના મોટાભાગના લોકો દિવસ દરમિયાન વ્યસ્ત હોય છે અને દરેક ભોજન પછી ગાર્ગલ કરતા નથી અથવા કરી શકતા નથી અને તેથી આપણે જે સામાન્ય ખોરાક ખાઈએ છીએ તે પણ આપણા દાંત વચ્ચે અટવાઈ જાય છે.
જો કે, જો તમે તે જંક પર અતિશય આહાર લેતા હોવ અથવા વાગોળતા હોવ તો પણ, દિવસમાં બે વાર બ્રશ કરવાથી અને સાદા પાણીથી મોં ધોઈ નાખવાથી તમને દાંતના સડોની પ્રક્રિયાને ધીમી કરવામાં મદદ મળી શકે છે. તમારા દાંતને બ્રશ કરવાથી યાંત્રિક રીતે સાફ થાય છે અને દાંતની સપાટી પર અટવાયેલા ખોરાકના કણોથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ મળે છે. કેટલીકવાર, તમારા દાંત વચ્ચે ફસાયેલો ખોરાક સરળતાથી દૂર કરી શકાતો નથી, જેના માટે દંત ચિકિત્સક દવા લખી શકે છે. ઇન્ટરડેન્ટલ ટૂથબ્રશ' આ એક ખાસ ટૂથબ્રશ છે જેની ભલામણ દંત ચિકિત્સકો દ્વારા કરવામાં આવે છે, તેમના દાંત વચ્ચે ગાબડાવાળા લોકો માટે.
દાંતનું સૌથી ઉપરનું સ્તર દંતવલ્ક છે. દંતવલ્ક દાંતના આંતરિક સ્તરોનું રક્ષણ કરતી ઢાલની જેમ કામ કરે છે. એકવાર એસિડ દંતવલ્કમાં પ્રવેશ કરે છે, સડો પ્રક્રિયા શરૂ થાય છે અને ધીમે ધીમે બીજા સ્તર 'ડેન્ટિન' સુધી ફેલાય છે. તમારા દંત ચિકિત્સક દાંતના આ સડી ગયેલા અથવા કેરીયસ ભાગને દૂર કરે છે અને તમને તે ભાગ બદલવા માટે ભરણ આપે છે.
તમારા પોલાણમાંથી છુટકારો મેળવવા માટે સારવારના વિકલ્પો
પોલાણ ખરેખર કેટલી મોટી છે તેના આધારે, તે તમારા સારવારના વિકલ્પો નક્કી કરે છે. પોલાણ કે જે દાંતના માત્ર ઉપરના સ્તરો (દંતવલ્ક અને ડેન્ટિન) ને અસર કરે છે અને પીડા અથવા ઓછી પીડા પહોંચાડે છે તેને ફક્ત વિવિધ સામગ્રી અને સિમેન્ટથી ભરવાની જરૂર પડી શકે છે. પોલાણ અથવા દાંતનો સડો જે ઊંડો હોય છે અને દાંતના જ્ઞાનતંતુ સુધી પહોંચે છે જેના કારણે ખૂબ જ દુખાવો થાય છે તેને રૂટ કેનાલ ટ્રીટમેન્ટની જરૂર પડે છે.
ભરવાના વિકલ્પો
ત્યાં વિવિધ પ્રકારની ફિલિંગ ઉપલબ્ધ છે, જેમાંથી સંયુક્ત ભરણને સૌથી વધુ પસંદ કરવામાં આવે છે. કમ્પોઝિટ ફિલિંગ એ દાંતની રંગીન ફિલિંગ છે જે ચાવવા દરમિયાન દળોને સહન કરવા માટે પૂરતી મજબૂત હોય છે.
અમલગમ એ ચાંદી, તાંબુ અને અન્ય ધાતુઓમાંથી બનેલી ચાંદીની રંગીન સામગ્રી છે જે સારી તાકાત ધરાવે છે, પરંતુ તેના ભૂખરા દેખાવને કારણે આગળના દાંત માટે ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. ચાંદીના મિશ્રણમાં પારાના તત્વની ઝેરીતા અને પુનરાવર્તિત ભરણના ઊંચા દરને કારણે તેઓ જૂના અને પ્રતિબંધિત થઈ ગયા છે. તેથી, દંત ચિકિત્સકો હવે સિલ્વર ફિલિંગની સલાહ આપતા નથી.
દાંતના સડાને અવગણવાથી ખરાબ પરિણામ આવી શકે છે. બેક્ટેરિયા વધવાનું અને એસિડ ઉત્પન્ન કરવાનું ચાલુ રાખશે જે આખરે દાંતના અંદરના સ્તરમાં પ્રવેશ કરશે જેને 'પલ્પ' કહેવાય છે. પલ્પમાં રક્તવાહિનીઓ અને સંવેદનશીલ ચેતા તંતુઓ હોય છે. એકવાર સડો ચેતાની નજીક પહોંચી જાય, તમે તે વિસ્તારમાં પીડા અને સંવેદનશીલતા અનુભવી શકો છો. આ સમયે, તમારા દંત ચિકિત્સક રૂટ કેનાલ સારવારની ભલામણ કરશે.
રુટ કેનાલ ટ્રીટમેન્ટ
રુટ કેનાલ ટ્રીટમેન્ટમાં દાંતના મૂળમાંથી ચેતા અને પેશીઓને દૂર કરવા અને તેને યોગ્ય સામગ્રીથી ભરવાનો સમાવેશ થાય છે. દંત ચિકિત્સક કોઈપણ નુકસાનને રોકવા માટે તમારા રૂટ કેનાલની સારવાર કરેલ દાંત પર એક કેપ મૂકશે.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તમારે આખા દાંતને દૂર કરવાની જરૂર પડી શકે છે. દાંત નિષ્કર્ષણ એ એક નાની સર્જિકલ પ્રક્રિયા છે જે સ્થાનિક એનેસ્થેસિયા હેઠળ કરવામાં આવે છે. પ્રક્રિયા પછી કોઈપણ પીડામાં મદદ કરવા માટે દંત ચિકિત્સક તમને પેઇનકિલર્સ સાથે એન્ટિબાયોટિકનો કોર્સ લખી શકે છે. તમારા કેસના આધારે, દંત ચિકિત્સક તમારા માટે સારવાર સૂચવશે.
પરંતુ યાદ રાખો - ઉપચાર કરતાં નિવારણ વધુ સારું છે! દિવસમાં બે વાર ઓછામાં ઓછા 2 મિનિટ માટે ટૂથબ્રશ અને ફ્લોરાઈડ ટૂથપેસ્ટથી તમારા દાંત સાફ કરો. બ્રશ કરવાની સાથે, દરરોજ ડેન્ટલ ફ્લોસ અને માઉથવોશનો ઉપયોગ સડો અટકાવવામાં ખૂબ અસરકારક છે. જો તમને દાંતમાં કોઈ દુખાવો થાય, તો વહેલામાં વહેલી તકે તમારા વિસ્તારમાં દંત ચિકિત્સકની સલાહ લો.
અસ્થિક્ષયને સંપૂર્ણપણે અટકાવવા માટેના 5 પગલાં
1) દિવસમાં બે વાર તમારા દાંત સાફ કરો
માનો કે ના માનો, સવારે અને સૂવાના સમયે તમારા દાંત સાફ કરવા એ અસ્થિક્ષયને રોકવા માટે તમે લઈ શકો તે પ્રથમ પગલું છે. તમે ટૂથબ્રશની યાંત્રિક ક્રિયા અને બ્રશ કરવાની યોગ્ય ટેકનિકનો ઉપયોગ કોઈપણ ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરો છો તે મહત્વનું છે.
2) જીભની સફાઈ
તમારી જીભને સાફ કરવા માટે જીભ ક્લીનરનો ઉપયોગ કરવો એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ પગલું છે જે આપણામાંના ઘણા લોકો પ્રેક્ટિસ કરવામાં નિષ્ફળ જાય છે. અભ્યાસ દર્શાવે છે કે જીભ એ મોંનો તે ભાગ છે કે જેના પર મોટાભાગના સૂક્ષ્મજીવો રહે છે.
3) તમારા દાંત ફ્લોસિંગ
શું ફ્લોસિંગ એટલું મહત્વનું છે? તે કરો અને તફાવત જાણો. તમારા દાંતને ફ્લોસ કરવા માટે ફ્લેટ અને વેક્સ્ડ ફ્લોસનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો.
4) માઉથવોશ
માઉથવોશ સામાન્ય રીતે બેક્ટેરિયાને મારવા માટે આલ્કોહોલિક સામગ્રી હોય છે. પરંતુ રોજિંદા ઉપયોગ માટે નોન-આલ્કોહોલિક માઉથવોશનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો.
5) પોષણ
આહાર નિયંત્રણ અને સ્વસ્થ પોષણ, સ્ટીકી ખોરાક ખાવાનું ટાળો અને તમારા આહારમાં પુષ્કળ ફાઇબર્સ અને વધુ સલાડ અને શાકભાજીનો સમાવેશ કરવાનો પ્રયાસ કરો.
હાઈલાઈટ્સ
- મોઢામાં ખરાબ બેક્ટેરિયા શર્કરાને આથો આપે છે અને દાંતના મીનોને ઓગાળી નાખે તેવા એસિડ છોડે છે તે રીતે પોલાણ રચાય છે.
- ત્યાં ઘણા સિદ્ધાંતો છે કે કેવી રીતે પોલાણ રચાય છે અને બધા પરિબળો દાંતના સડોનું કારણ બને છે. પરંતુ નીચેની લાઇન એ જ રહે છે અને તમારા દાંતમાં અટવાયેલા ખોરાકમાંથી છુટકારો મેળવવો એ પોલાણને રોકવા માટેની ચાવી છે.
- જ્યારે પોલાણની વાત આવે છે ત્યારે તમારો આહાર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. વારંવાર નાસ્તો કરવો એ ફક્ત તમારા દાંતના સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં, પણ તમારા સમગ્ર સ્વાસ્થ્ય માટે પણ જોખમી છે.
- દાંતમાં સડો થવાનું એકમાત્ર કારણ ખાંડ નથી
- દાંતનો સડો કેટલો ગંભીર છે તેના આધારે દાંત ભરવા અથવા રૂટ કેનાલ પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે.
- પોલાણને દૂર રાખવા માટે મૂળભૂત દંત સ્વચ્છતા ટિપ્સ વિશે પોતાને શિક્ષિત કરો.
- પાણી પહેલા પરબ બાંધવી. તેથી તમારા મૌખિક પોલાણને 5% બેક્ટેરિયા મુક્ત રાખવા માટે 100 પગલાં અનુસરો.
શું આ લેખ મદદરૂપ બન્યો?
હાના
0 ટિપ્પણીઓ