મોઢાનું કેન્સર એ ભારતમાં સૌથી સામાન્ય કેન્સર છે. આનું કારણ એ છે કે કેન્સર પેદા કરતા એજન્ટો મુક્તપણે ઉપલબ્ધ છે અને વધુ માત્રામાં ખવાય છે. કેન્સર એ આપણા પોતાના કોષોની અનિયંત્રિત વૃદ્ધિ અથવા પરિવર્તન છે. અમુક ખરાબ ટેવો અથવા રસાયણો આપણા ડીએનએને નુકસાન પહોંચાડે છે અને સેલ્યુલર મ્યુટેશનનું કારણ બને છે. કેટલાક કારણભૂત પરિબળો કોશિકાઓનું રૂપાંતર કરે છે અને તેમને કેન્સરના કોષોમાં ફેરવે છે. અહીં કેટલાક કારણો છે મોં કેન્સર જેમાંથી તમાકુ અને આલ્કોહોલનું સેવન બે સૌથી મહત્વપૂર્ણ કારણો છે.

તમાકુ

કોઈપણ સ્વરૂપમાં તમાકુ, પછી તે ધૂમ્રપાન હોય, ગુટખા ચાવવાનું હોય, નાસ કે મિસરી હોય તે મોઢાના કેન્સરનું મુખ્ય કારણ છે. તમાકુમાં રહેલી નિકોટિન સામગ્રી તેને વ્યસનકારક અને ખતરનાક બનાવે છે અને લાંબા ગાળાના ઉપયોગથી, મૌખિક પેશીઓને બળતરા કરે છે અને કેન્સરનું કારણ બને છે. અભ્યાસ દર્શાવે છે કે મોઢાના કેન્સરના 80% દર્દીઓ તમાકુના વપરાશકારો છે.

દારૂ

આલ્કોહોલ એક મજબૂત બળતરા છે તે ફક્ત તમારા યકૃતને જ નુકસાન પહોંચાડતું નથી, પરંતુ તમારા મોં અને અન્નનળીને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે. હાર્ડ લિકર વાઇન અને બીયર સહિત તમામ પ્રકારના આલ્કોહોલને મૌખિક કેન્સરનું કારણ બને છે અથવા તેની સંભાવના હોય છે. વધુ પડતું સેવન આપણા પેશીઓને બળતરા કરતું રહેશે અને કેન્સરમાં ફેરવાશે.

જો તમે પીવાની સાથે ધૂમ્રપાન કરો છો અથવા તમાકુ ચાવશો તો મોઢાનું કેન્સર થવાનું જોખમ વધારે છે. મોઢાના કેન્સરના 70% દર્દીઓ ભારે આલ્કોહોલ પીનારા છે, તેથી વધુ પડતા આલ્કોહોલનું સેવન બંધ કરો.

વિપરીત ધૂમ્રપાન

આ પ્રકારની ધુમ્રપાન જ્યાં બળી ઓવરને છે તમાકુ સિગારના અજવાળા છેડાને બદલે પાન મોંમાં નાખવામાં આવે છે. આંધ્રપ્રદેશ, ભારત અને ફિલિપાઈન્સના કેટલાક ભાગોમાં વિપરીત ધૂમ્રપાન કરવામાં આવે છે. ધૂમ્રપાનનું આ સ્વરૂપ ખૂબ જ ખતરનાક છે અને તેને મોઢાના કેન્સરનું કારણ માનવામાં આવે છે.

બીટલ અખરોટ /સુપારી 

બીટલ નટ અથવા સુપારી મોઢાના કેન્સર માટે તમાકુ જેટલું જ ખરાબ છે. તેમાં એરેકોલિન નામનું સંયોજન છે, જે કાર્સિનોજન છે. બીટલ નટને મોટાભાગે તમાકુ અથવા પાન માટે ચૂનો સાથે જોડીને મોંના ખૂણામાં સ્ટફ્ડ કરવામાં આવે છે. ચૂનો અથવા ચુના અત્યંત કોસ્ટિક છે અને બીટલ નટ સાથે મળીને સંપૂર્ણ કેન્સર પેદા કરતી કોકટેલ છે. તેથી આગલી વખતે પાન ખાતા પહેલા બે વાર વિચારો.

હ્યુમન પેપિલોમા વાયરસ (HPV)

એચપીવી એ વાયરસનું એક જૂથ છે જે જાતીય સંપર્ક દ્વારા ફેલાય છે. તેઓ તમારા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે અને મોં, સર્વિક્સ, ગુદા અને ગળા જેવા નરમ ભેજવાળા પેશીઓમાં રહે છે. તેઓ મોંમાં કોઈ લક્ષણો દર્શાવતા નથી. ફક્ત તમારા પેશીઓમાં છુપાવો અને તમારા કોષોને બળતરા કરતા રહો, જેના કારણે તેઓ કેન્સરમાં ફેરવાય છે. જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો અથવા પીઓ છો તો HPV થી મોઢાનું કેન્સર થવાનું જોખમ વધારે છે. તેથી સુરક્ષાનો ઉપયોગ કરો અથવા HPV રસીકરણ મેળવો.

વાતાવરણીય પ્રદૂષણ

શહેરી વિસ્તારોમાં માથા અને ગરદનના કેન્સરના વધતા કેસ મોટાભાગે વધતા પ્રદૂષણ સાથે સંકળાયેલા છે. જો કે પ્રદૂષણ સીધા મોઢાના કેન્સરનું કારણ નથી, પરંતુ હવામાં છોડવામાં આવતો સલ્ફર ડાયોક્સાઇડ કંઠસ્થાન અને ગળાનું કેન્સર થવાનું સંભવિત જોખમ પરિબળ છે.

લાંબા સમય સુધી સૂર્યના સંપર્કમાં/ યુવી કિરણોત્સર્ગ કેન્સરનું કારણ બની શકે છે

આ પ્રકારનું કેન્સર ત્વચાના સૌથી ઊંડા સ્તરમાંથી મોટે ભાગે તમારી ત્વચાની ખુલ્લી સપાટી, ચહેરાના મધ્ય ત્રીજા ભાગ અને ખોપરી ઉપરની ચામડીમાંથી ઉદ્ભવે છે. યુવી કિરણોત્સર્ગ કોશિકાઓમાં પરિવર્તન માટે જવાબદાર છે અને તેમને કેન્સરના કોષોમાં પરિવર્તિત કરે છે. ક્યારેક તે ઉપલા હોઠને પણ સામેલ કરી શકે છે. તે સામાન્ય રીતે એ તરીકે શરૂ થાય છે મોઢાના ચાંદા અને પછી આસપાસના વિસ્તારોમાં ફેલાય છે અને પછી ત્વચામાં ઊંડે સુધી.

એક્ટિનિક રેડિયેશન

આ પ્રકારના રેડિયેશન હોઠના કેન્સર માટે જવાબદાર છે. તે સામાન્ય રીતે બહારના વ્યવસાયો ધરાવતા લોકોને અસર કરે છે જેમ કે ખેતી અને માછીમારી અને મોટે ભાગે ગોરી ચામડીવાળા લોકોને અસર કરે છે.

બ્લુ કોલર કામદારો

બ્લુ કોલર કામદારો ધૂળ અથવા વિવિધ કાર્બનિક અથવા અકાર્બનિક એજન્ટો અથવા તો ધૂળના કણોના ઇન્હેલેશનના સંપર્કમાં હોય છે, તેઓ મોંના કેન્સર વિકસાવવાનું જોખમ વધારે છે.

દાંતમાં તીવ્ર બળતરા

તૂટેલા અથવા ચીપેલા દાંતને લીધે લાંબા સમયથી દાંતની તીવ્ર બળતરા પણ તમારા મોંની અંદરની આવરણ પરની પેશીઓને બળતરા કરી શકે છે અને કેન્સરગ્રસ્ત જખમમાં ફેરવાઈ શકે છે. જો વારંવાર કરવામાં આવે તો નિયમિત ગાલ કરડવાથી અથવા હોઠ કરડવાથી પણ પેશીઓમાં બળતરા થઈ શકે છે અને કોષોને રૂપાંતર અને કેન્સરમાં ફેરવવા માટે પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. કોઈપણ ડેન્ટર્સ, રીટેનર અથવા અન્ય કોઈપણ કૃત્રિમ અંગની કોઈપણ તીક્ષ્ણતા પણ તે જ પરિણમી શકે છે.

વિટામિન-એની ઉણપ

તમારી મૌખિક પોલાણની આવરણને સુધારવા માટે વિટામિન-એ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તે અતિશય કેરાટિનાઇઝેશન ઉત્પન્ન કરે છે અને મોંના આંતરિક સ્તરોનું રક્ષણ કરે છે. વિટામિન-એની ઉણપથી મોઢામાં કેન્સરના જખમ થવાનો માર્ગ બની શકે છે.

આયનાઇઝિંગ રેડિયેશન

બકલ મ્યુકોસા કે જે તમારા ગાલની આંતરિક અસ્તર છે તે કેન્સર લાંબા ગાળાની રેડિયોથેરાપીની ગૂંચવણ તરીકે થઈ શકે છે.

કૌટુંબિક ઇતિહાસ અને આનુવંશિકતા મોંના કેન્સરમાં ભૂમિકા ભજવે છે

મોટાભાગના કેન્સરની જેમ, મોંનું કેન્સર પણ પરિવારમાં ચાલી શકે છે. ધૂમ્રપાન, મદ્યપાન અથવા એચપીવીના સંપર્કમાં આવવા જેવી આદતો કૌટુંબિક ઇતિહાસ ધરાવતા લોકોમાં મોંના કેન્સરનું જોખમ વધારે છે. તેથી જો તમારા પરિવારમાં મોઢાના કેન્સરનો ઈતિહાસ હોય, તો આ આદતોને વહેલાસર બંધ કરો.

મૌખિક સ્વચ્છતા

નબળી મૌખિક સ્વચ્છતા તમને મોંનું કેન્સર થવાનું જોખમ વધારે છે. બિન-હીલિંગ ક્રોનિક અલ્સર એ મોઢાના કેન્સરના સૌથી સામાન્ય સંકેતોમાંનું એક છે. તેથી લાંબા સમય સુધી દાંતની આ નાની સમસ્યાઓમાંથી કોઈપણને અવગણશો નહીં.

યાદ રાખો કે નિવારણ ઉપચાર કરતાં વધુ સારું છે. તો આ ખરાબ ટેવોથી બચો અને તમારા મોં અને શરીરને સ્વસ્થ રાખો. તમારા મૌખિક સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે દિવસમાં બે વાર બ્રશ કરવાનું અને નિયમિતપણે ફ્લોસ કરવાનું ભૂલશો નહીં.