તમારા બાળકના દાંત કેમ ખરાબ થયા છે તે સમજવું દરેક માતા-પિતાની અગ્રતા યાદીમાં ન હોઈ શકે, પરંતુ જો તમે તમારા બાળકને દાંતની સમસ્યાઓથી મુક્ત કરવા માંગતા હોવ તો દાંતમાં પોલાણ શા માટે થાય છે તેનું કારણ સમજવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

તમારા બાળકના દાંતની તકલીફના કારણો

દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે દાંતના પોલાણ શું છે, પરંતુ મોટાભાગના લોકો આશ્ચર્ય પામતા હશે કે પોલાણ ખરેખર શા માટે થાય છે અને પ્રક્રિયા ખરેખર કેવી રીતે શરૂ થાય છે. તો ચાલો સમસ્યાના મૂળ સુધી જઈએ અને સમજીએ કે તમે ક્યાં ખોટું કરી રહ્યા છો.

1. નર્સિંગ બોટલ કેરીઝ/રેમ્પન્ટ કેરીઝ

તમે જોયું હશે કે કેટલાક બાળકોના આગળના ઉપરના દાંત ભૂરા અને કાળા હોય છે. કારણ કે તેમના દાંત સડી ગયા છે અને આ પ્રક્રિયા 6 મહિનાની ઉંમરથી જ શરૂ થઈ ગઈ છે. આ સામાન્ય રીતે થાય છે કારણ કે કેટલાક બાળકોને બોટલનું દૂધ પીવાની અને સૂઈ જવાની આદત હોય છે. વાસ્તવમાં શું થાય છે કે બાળક ઊંઘતું હોય ત્યારે દૂધમાં ખાંડનું પ્રમાણ મોંની અંદર રહે છે અને મોંમાં હાજર સૂક્ષ્મ જીવો શર્કરાને આથો લાવે છે અને એસિડ છોડે છે જે દાંતને ઓગળે છે અને પોલાણનું કારણ બને છે.

આને રોકવા માટે તમે સાદા સ્વચ્છ ભીના કપડા અથવા જાળી વડે બાળકનું મોં લૂછી શકો છો અથવા દૂધ અને ખાંડના અવશેષોને બહાર કાઢવા માટે બાળકને એક કે બે ચમચી પાણી પીવડાવી શકો છો. આ રીતે ખાંડ લાંબા સમય સુધી દાંતને વળગી રહેતી નથી અને ભવિષ્યમાં પોલાણને અટકાવે છે અને તમે તમારા બાળકની દાંતની જરૂરિયાતો વિશે જાણો છો.

2. લાંબા સમય સુધી ખોરાક મોંમાં રાખવાની આદત

મોટાભાગના બાળકો તેમના ખોરાકને મોંમાં લાંબા સમય સુધી પકડી રાખે છે. મોટે ભાગે આવું ત્યારે થાય છે જો તેઓને જે ખવડાવવામાં આવે છે તે ન ગમતું હોય અથવા ફક્ત તેમનું પેટ ભરેલું હોય. કદાચ કોઈ જાણતું નથી કે આ ખરેખર પોલાણનું કારણ બની શકે છે. હા! ખોરાકને લાંબા સમય સુધી મોંમાં રાખવાથી સૂક્ષ્મ જીવોને ખોરાકને આથો લાવવા અને એસિડ છોડવા માટે પૂરતો સમય મળે છે. દાંતની પોલાણ. બાળકોને લાંબા સમય સુધી ખોરાક મોંમાં રાખ્યા વિના યોગ્ય રીતે ચાવવું અને ગળી જવું જોઈએ.

3. ભોજન અથવા નાસ્તા પછી તેના મોંને કોગળા ન કરવા

બધા બાળકોને કંઈપણ અને બધું ખાધા પછી 1-2 ચુસકી પાણી પીવાની ટેવ હોવી જોઈએ. તે ભોજન હોય કે નાસ્તો અથવા તો કંઈપણ સ્વાસ્થ્યપ્રદ હોય. સાદા પાણીથી કોગળા કરવાથી અવશેષો અને ખોરાકના કણોને દૂર કરવામાં મદદ મળે છે અને પ્રથમ સ્થાને પોલાણની શરૂઆત અટકાવે છે. તે માત્ર આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ તે જ નહીં પણ ખાવાની આવર્તન પણ મહત્વપૂર્ણ છે. ખાવાની વધુ આવર્તન, દાંતના પોલાણના વિકાસની શક્યતાઓ અને તમારા બાળકની દાંતની જરૂરિયાતો માટે જોખમ વધે છે. તેથી તમારા બાળકોને તે અતિશય આહાર બંધ કરવામાં મદદ કરો અને બાળકની દાંતની જરૂરિયાતોને સંરેખિત રાખો.

4.રાત્રે બ્રશ કરવામાં આળસુ થવું

રાત્રે બ્રશ કરવું એ ખાસ કરીને બાળકો માટે સવારે બ્રશ કરતાં પણ વધુ મહત્વનું છે. રાત્રે બ્રશ કરવાનું છોડી દેવાથી ખરેખર પોલાણ થવાની શક્યતા 50% થી વધુ વધી શકે છે. તમારા બાળકો માટે બ્રશ કરવાની મજા બનાવો અને તે તમારા માટે હવે કોઈ કાર્ય રહેશે નહીં. ફ્લોરાઈડેટેડ ટૂથપેસ્ટ વડે રાત્રે બ્રશ કરવાથી ફ્લોરાઈડ કાર્ય કરવા માટે પૂરતો સમય આપશે અને તમારા બાળકના દાંતને વધુ મજબૂત બનાવશે.

5 રહસ્યો જેનાથી દાંતમાં પોલાણ ક્યારેય ન આવે

• તમારા બાળકોને ચોકલેટ ખાવાનું બંધ કરવાનું કહો નહીં. તેઓ કોઈપણ રીતે તે કરવા જઈ રહ્યા છે. તેઓ કાં તો તમારી સૂચના વિના ચોકલેટ ખાશે અથવા તમારી ચેતવણીઓ છતાં કોઈપણ રીતે ખાશે. સ્વીકારો કે તેઓ સાંભળવાના નથી અને તેઓ ફક્ત અવગણશે. તેના બદલે તમારા દાંત સાફ કરવાની, તમારા મોંને પાણીથી કોગળા કરવાની ટેવ પાડો અથવા તો તમે ગાજર કે ટામેટાં કે કાકડીઓ ખાઈ શકો.
• દરરોજ સવારે અને રાત્રે બે વાર બ્રશ કરવું
• તેમના દાંત ફ્લોસિંગ. જો તમારા બાળકોને ફ્લોસ કરવાનું શીખવવું અથવા તેમના માટે તે કરવું મુશ્કેલ હોય તો તમારા બાળકો માટે ભવિષ્યમાં દાંતની કોઈ મોટી પ્રક્રિયાઓ ટાળવા માટે દર 6 મહિને દાંતની સફાઈ કરાવો. દાંતની સફાઈ જરા પણ પીડાદાયક પ્રક્રિયા નથી અને તેનાથી ડરવાનું કંઈ નથી.
• નાની ગોળાકાર ગતિમાં બ્રશ કરવું અને કોઈપણ આડેધડ રીતે નહીં.
• જીભની સફાઈ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે અને મોટાભાગે ઘણા લોકો દ્વારા દંત ચિકિત્સામાં તેનો સમાવેશ થતો નથી. જીભની સફાઈ ફક્ત પુખ્ત વયના લોકો માટે જ નહીં પરંતુ બાળકો માટે પણ છે.

બાળકો માટે આદર્શ ડેન્ટલ કેર રૂટિન

5 આંગળીઓ - 5 દાંતના પગલાં

1. બે વાર બ્રશ કરો
2. ફ્લોસ
3. તમારી જીભ સાફ કરો
4. તમારા મોં કોગળા
5. સ્માઇલ

તમારા બાળકો માટે યોગ્ય ડેન્ટલ પ્રોડક્ટ્સ પસંદ કરી રહ્યા છીએ

1.જમણું ટૂથબ્રશ પસંદ કરવું -

ખાતરી કરો કે તમે નાના માથાના કદના ટૂથબ્રશને પસંદ કરો છો જે તમારા બાળકના મોંમાં બંધબેસે છે. સામાન્ય રીતે પેકેજિંગ પર ભલામણ કરેલ ઉંમરનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવે છે. તમારા બાળક માટે ટૂથબ્રશનું માથું બહુ મોટું ન હોવું જોઈએ.

2.જમણી ટૂથપેસ્ટ પસંદ કરવી- ટૂથબ્રશ પરના વિવિધ રંગના બરછટ વાસ્તવમાં તમારા બાળકને તેમના દાંત સાફ કરવા માટે જરૂરી ટૂથપેસ્ટની માત્રા દર્શાવે છે.

• 0-2 વર્ષની વયના લોકો સવારે તેમજ રાત્રે બ્રશ કરવા માટે વટાણાના કદના નોન-ફ્લોરીડેટેડ ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરે છે.
• 2-3 વર્ષની ઉંમરના લોકો સવારે તેમજ રાત્રિના સમયે ફ્લોરિડેટેડ ટૂથપેસ્ટ અથવા ચોખાના દાણાના કદના ટૂથપેસ્ટના સ્મીયર લેયરનો ઉપયોગ કરે છે.
• 3-5 વર્ષની વયના લોકો રાત્રે વટાણાના કદના ફ્લોરાઇડ ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરે છે અને સવારે વટાણાના કદના નોન-ફ્લોરિડેટેડ ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરે છે.
• 5 વર્ષ + ઉમર સવાર અને રાત્રે બંને સમયે બ્રશ કરવા માટે વટાણાના કદની ફ્લોરાઇડ ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરો.

3. બજારમાં ઘણી બધી ટૂથપેસ્ટ ઉપલબ્ધ છે, તે માટે જુઓ જેની પાસે ADA સીલ/ IDA સ્વીકૃતિની સીલ હોય.

4. બાળકો માટે સૂચવેલ ટૂથપેસ્ટને સફેદ કરવા માટે ન પડો કારણ કે તેમાં વધુ ઘર્ષક તત્વો હોય છે જે દાંતના દંતવલ્કને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

5. ટૂથપેસ્ટનો સ્વાદ પસંદ કરવો- જ્યારે તમે તમારા બાળક માટે કયા સ્વાદની ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરો છો તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી, તમે ખાતરી કરવા માંગો છો કે તે પણ તે જ સમયે બ્રશનો આનંદ લે છે. તમારા બાળક માટે મસાલેદાર અથવા ફુદીનાના સ્વાદવાળી ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો. સ્ટ્રોબેરી, બબલ ગમ અને બેરી ફ્લેવર જેવા ફ્લેવર બાળકો દ્વારા વધુ સ્વીકારવામાં આવે છે.

6. જીભ ક્લીનર પસંદ કરી રહ્યા છીએ- તમારા બાળકની જીભ સાફ કરવા માટે બાળકોની જીભ ક્લીનરનો ઉપયોગ કરો અને ટૂથબ્રશની પાછળની બાજુ નહીં.

7. ડેન્ટલ ફ્લોસ પસંદ કરી રહ્યા છીએ - તમારા બાળકો માટે ફ્લોસિંગ અથવા તો તેમના પોતાના દાંત ફ્લોસ કરીને તેમના પર વિશ્વાસ કરવો અશક્ય લાગે છે. વોટર ફ્લોસર બાળકો માટે અજાયબીઓનું કામ કરે છે કારણ કે તે બાળકો માટે ખૂબ જ રસપ્રદ અને મનોરંજક લાગે છે. આ રીતે તેઓ ફ્લોસિંગનો પણ આનંદ માણી શકે છે અને બંને માટે જીતની પરિસ્થિતિનો આનંદ માણી શકે છે.

6. માઉથવોશ પસંદ કરવું - સામાન્ય રીતે બાળકોને દરરોજ માઉથવોશની જરૂર પડતી નથી. જો તમે બિલકુલ ઈચ્છો છો, તો ખાતરી કરો કે માઉથવોશ 6 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે આલ્કોહોલ મુક્ત અને ફ્લોરાઈડ મુક્ત છે. ખારા પાણીના મોં કોગળા શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે અને સલામત પણ છે. તે મોંમાં બેક્ટેરિયાના ભારને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે અને મૌખિક સ્વચ્છતામાં સુધારો કરે છે.

હાઈલાઈટ્સ

• જો તમને લાગે કે તમારા બાળકને પોલાણને રોકવા માટે સાફ કરવા માટે ટૂથપેસ્ટ અને ટૂથબ્રશની જરૂર છે, તો તમે ચોક્કસપણે ખોટા છો.
• તમારા બાળકની દાંતની જરૂરિયાતોને સમજવાથી તમારા બાળકને વધુ સારી મૌખિક સ્વચ્છતા રાખવામાં મદદ મળશે અને તેને પ્રથમ સ્થાને પોલાણ થવાથી અટકાવવામાં આવશે.
• રાત્રિના સમયે બોટલ ફીડિંગ, પાણીથી મોં ન ધોવું, ખોરાકને લાંબા સમય સુધી મોંમાં રાખવાની આદત અને રાત્રે બ્રશ ન કરવું એ તમારા બાળકના દાંત ખરાબ થવાના મુખ્ય કારણો છે.
• પસંદ કરી રહ્યા છીએ યોગ્ય દંત ઉત્પાદનો તમારા બાળક માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
• 5 આંગળીઓને અનુસરો - પોલાણને દૂર રાખવા માટે 5 પગલાં.