আপনি কি আপনার সন্তানকে তাদের প্রিয় মিছরি খেতে নিষেধ করেন? কেন চকলেটগুলিকে "না" বলবেন যখন আপনার শিশু সেগুলি খেতে পারে এবং তার দাঁত উভয়ই রক্ষা করতে পারে। ডেন্টাল ক্যারিস এমন একটি কেস যা যেকোনো বয়সে ঘটতে পারে এবং উপেক্ষা করলে বিভিন্ন স্বাস্থ্য জটিলতা হতে পারে। 20 থেকে 5 বছর বয়সী 7% শিশুর একটি চিকিত্সাবিহীন ক্ষয়প্রাপ্ত দাঁত রয়েছে। এই শিশু দিবসে, আসুন আপনার বাচ্চার দাঁতের স্বাস্থ্য সম্পর্কে আরও জানুন এবং আপনার শিশুকে নির্দ্বিধায় হাসতে দিন।

বাচ্চাদের দাঁত ক্ষয়ের কারণ কী?

খাদ্যাভ্যাস: বাচ্চারা প্রায়শই ক্যান্ডি, চকলেট, ফিজি ড্রিংকস, মিষ্টি আইসক্রিম খেতে পছন্দ করে যা চিনি সমৃদ্ধ খাবার। এই খাবারের অত্যধিক সেবনে দাঁতের ক্যারি হতে পারে। বাবা-মায়েরা যতই চেষ্টা করুক তারা কখনই তাদের সন্তানদের আটকাতে পারে না বা তারা সারাদিন কি খায় তার উপর কোন নিয়ন্ত্রণ রাখতে পারে না। তবে অভিভাবকদের অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে খাওয়ার ফ্রিকোয়েন্সি নিয়ন্ত্রণ করা উচিত।

Binging এবং খাওয়ার ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি দাঁতের জন্য আরও ক্ষতিকারক। অনেক শিশুরও খাবার বেশিক্ষণ মুখে রাখার অভ্যাস থাকে। এটি দাঁতকে আরও গহ্বরের প্রবণ করে তোলে।

ফ্লোরাইডের ঘাটতি: ফ্লোরাইড একটি খনিজ যা দাঁতের ক্ষয় প্রতিরোধ করে এবং প্রাথমিক অবস্থা থেকে দাঁতকে রক্ষা করে। ফ্লোরাইড সাধারণত পানি সরবরাহ, টুথপেস্ট এবং মাউথওয়াশে পাওয়া যায়। ফ্লোরাইডের অভাবের কারণে দাঁতগুলি অণুজীবের অ্যাসিড আক্রমণের প্রবণতা হতে পারে এবং প্রাথমিক গহ্বরের কারণ হতে পারে।

শোবার সময় খাওয়ানো: কিছু বাবা-মায়ের ঘুমের সময় তাদের বাচ্চাদের বোতল খাওয়ানোর অভ্যাস আছে। দুধে চিনির পরিমাণ শিশুর মুখে থাকে এমনকি যদি সে ঘুমিয়ে থাকে। শিশুর দাঁত সূক্ষ্ম হওয়ায় দ্রুত দ্রবীভূত হয় এবং দাঁতের গহ্বর সৃষ্টি করে।

চিকিৎসা সংক্রমণ: কিছু দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণে ভুগছেন এমন বাচ্চাদের দাঁতের ক্ষতি হওয়ার প্রবণতা বেশি।

শিশুদের মধ্যে cavities পরিণতি কি?

• শিশুদের পুষ্টির উপর প্রভাব।
• বক্তৃতা পরিবর্তন করুন এবং তাদের আত্মসম্মানকে প্রভাবিত করুন।
• গুরুতর ব্যথা সৃষ্টি করে এবং চিকিত্সা না করা হলে আরও খারাপ হতে পারে।
• প্রাপ্তবয়স্কদের দাঁত বাধা।
• সংক্রমণ যা কাছাকাছি দাঁত প্রভাবিত করতে পারে।
• প্রান্তিককরণ সমস্যা.

কিভাবে আপনি যে প্রতিরোধ করতে পারেন?

• আপনার সন্তানকে দাঁত মাজার সঠিক কৌশল শেখান। সকালে এবং শোবার সময় প্রতিদিন দুবার ব্রাশ করা আবশ্যক এবং এটিকে মঞ্জুর করা উচিত নয়। নিশ্চিত করুন যে শিশু একটি মটর আকারের টুথপেস্ট ব্যবহার করে এবং এর বেশি নয়। 5 বছর বয়স পর্যন্ত আপনার সন্তানের ব্রাশিং তত্ত্বাবধান প্রতিটি পিতামাতার জন্য আবশ্যক। শিশুকে ছোট বৃত্তাকার গতিতে ব্রাশ করা উচিত এবং কোনো এলোমেলো গতিতে নয়।
• আপনার সন্তানের খাদ্যতালিকায় স্বাস্থ্যকর খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন। এগুলিকে চিনিযুক্ত খাবার থেকে দূরে রাখুনচিনিযুক্ত খাবার সবসময় শিশু এমনকি প্রাপ্তবয়স্করাও পছন্দ করে। কেউ এগুলি খাওয়া বন্ধ করতে পারে না তবে আপনার সন্তানের দাঁতের সমস্যা এড়াতে আপনি যা করতে পারেন তা এখানে। দাঁতের উপরিভাগে আটকে থাকা খাদ্যের কণা এবং শর্করা বের করে দিতে শসা, টমেটো এবং গাজরের মতো আঁশযুক্ত সবজি দেওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার বাচ্চাদের প্রচুর পানি পান করতে মনে করিয়ে দিন যা তাদের দাঁতকে জীবাণু ও ব্যাকটেরিয়া থেকে মুক্ত রাখবে।
• ঘুমানোর সময় আপনার শিশুর মুখ পানি দিয়ে পরিষ্কার করা
  
  একটি ছোট টুকরো পরিষ্কার কাপড় বা একটি গজ নিয়ে এটি আপনার কনিষ্ঠ আঙুলের চারপাশে জড়িয়ে রাখুন এবং এটি শিশুর মুখের মধ্যে ঘুরিয়ে দিন যাতে মাড়ি মুছে যায়। এটি শিশুর মাড়ি পরিষ্কার করতে সাহায্য করবে যাতে শিশুর মুখে দুধ বা চিনি নেই। শিশুর দুধ খাওয়া শেষ হলে আপনি কেবল 2 চামচ জল খাওয়াতে পারেন।
• নিয়মিত পরিষ্কার এবং পালিশ করার জন্য রুটিন ডেন্টাল চেকআপের সময়সূচী করুন এবং শিশুদের জন্য ফ্লোরাইড চিকিত্সা সম্পর্কে আপনার দাঁতের ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।