যদি আপনার মুখের কয়েকটি দাঁত সারিবদ্ধ বলে মনে হয় তবে আপনার মুখ খারাপ। আদর্শভাবে, দাঁত আপনার মুখে মাপসই করা উচিত। আপনার উপরের চোয়ালটি নীচের চোয়ালের উপর বিশ্রাম নেওয়া উচিত এবং দাঁতের মধ্যে কোনও ফাঁক বা অতিরিক্ত ভিড় না রেখে। অনেক সময়, যখন মানুষ ম্যালাইনড দাঁতের সমস্যায় ভোগে, তখন চোয়ালের মধ্যে জায়গার অভাবের কারণে দাঁত আঁকাবাঁকা হয়ে উঠতে পারে এবং সামনে বা পিছনে প্রদর্শিত হতে পারে। এটি একটি সঠিক প্রান্তিককরণে বিস্ফোরিত হওয়ার জন্য পর্যাপ্ত স্থান নেই।

ক্ষতিকারক দাঁতগুলি স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা কঠিন করে তোলে এবং এটি গহ্বর এবং মাড়ির রোগের প্রবণতা তৈরি করে। দাঁত সারিবদ্ধ হওয়ার বাইরে থাকলে চিবানোর কার্যকারিতাও ব্যাহত হয়।

চলুন বিকৃত মুখের বিষয়ে আরও বুঝুন-

কেন আপনার দাঁত প্রান্তিককরণের বাইরে?

আপনার চোয়ালের আকার এবং আপনার দাঁতের আকার ম্যালেলাইনড দাঁতের ক্ষেত্রে ব্যাপারটা। একটি বড় চোয়ালের আকার এবং অপেক্ষাকৃত ছোট দাঁতের আকার শৈশব থেকেই আপনার দাঁতের মধ্যে আরও বেশি ব্যবধান তৈরি করবে। একইভাবে, ছোট চোয়ালের আকার এবং বড় দাঁতের আকারের ফলে দাঁত ভিড় হতে পারে। যেহেতু জায়গা নেই তাই দাঁত যেভাবেই হোক নিজেকে মানিয়ে নিতে চেষ্টা করবে। এর ফলে এমন পরিস্থিতি তৈরি হবে যেখানে আপনার প্রয়োজন হবে অর্থোডন্টিক চিকিত্সা (ধনুবন্ধনী বা পরিষ্কার সারিবদ্ধ) আপনার দাঁত সঠিক প্রান্তিককরণে পেতে।

খাদ্যাভ্যাস

• শিশুর প্রাথমিক দাঁতের ক্ষতি- শৈশবকালে গহ্বরের ফলে দুধের দাঁত তাড়াতাড়ি নষ্ট হয়ে যায় যা স্থায়ী দাঁতের সারিবদ্ধতাকে প্রভাবিত করতে পারে।
• থাম্ব চোষা- বুড়ো আঙুল চোষার অভ্যাস 4-5 বছর বয়স পর্যন্ত স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। 5 বছর বয়সের পরে এই অভ্যাসের কারণে উপরের খিলানটি সরু হয়ে যায় এবং সামনের উপরের দাঁতগুলি বের হয়ে যায় এবং ধাক্কা দেয়।
• জিহ্বা খোঁচা- এই অভ্যাসটি কামড়ানোর সময় আপনার উপরের এবং নীচের সামনের দাঁতের মধ্যে বিশাল ব্যবধান সৃষ্টি করে।
• মুখের শ্বাস- শিশুদের মধ্যে, মুখের শ্বাস-প্রশ্বাস মুখের বিকৃতি এবং আঁকাবাঁকা দাঁত হতে পারে।

চিকিৎসাবিদ্যা শর্ত

• অপুষ্টি- অপুষ্টি চোয়াল এবং দাঁতের সম্পূর্ণ বিকাশের অনুমতি দেয় না। এর ফলে চোয়ালের আকার এবং দাঁতের আকারের অসঙ্গতি দেখা দিতে পারে যার ফলে আপনার দাঁতগুলি সারিবদ্ধতার বাইরে থাকে।
• মানসিক আঘাত- দুর্ঘটনাজনিত আঘাত এবং খেলাধুলার আঘাতগুলিও আপনার দাঁতের বিপর্যয় সৃষ্টি করতে পারে।
• সুপরিণতি: বার্ধক্যের প্রক্রিয়া যেমন আমাদের শরীরকে প্রভাবিত করে, তেমনি শারীরিক শক্তির মতো অনেক কারণ আমাদের দাঁতের সারিবদ্ধতাকে পরিবর্তন করে।

বংশগত

• সুপ্রজননবিদ্যা আপনার চোয়াল এবং দাঁতের আকার নির্ধারণে ভূমিকা পালন করুন। ম্যালেলাইনড দাঁত সহ পিতামাতারা তাদের বাচ্চাদের একই দাঁতের বৈশিষ্ট্যগুলি প্রেরণ করার সম্ভাবনা বেশি থাকে। ভিড়, চোয়ালের আকার, চোয়ালের আকৃতি, অনেক বেশি দাঁত থাকা (হাইপারডোনটিয়া), অতিরিক্ত কামড়ানো, আন্ডারবাইট করা এবং দাঁত বা তালুর দুর্বল বিকাশ এমন কিছু শর্ত যা আপনার পরিবারে পাস হতে পারে।

দাঁতের কারণ

• অনুপস্থিত দাঁত: অন্য দাঁতগুলো পূরণ করার চেষ্টা করে অনুপস্থিত দাঁতের ফাঁক এবং এইভাবে সুপ্রা বিস্ফোরণ এবং মিসলাইনড দাঁত বাড়ে।
• দাঁতের রোগ: মাড়ি এবং হাড়ের রোগের কারণে দাঁত নড়াচড়া করতে পারে এবং মৌখিক গহ্বরে তাদের অবস্থান পরিবর্তন করতে পারে।

ক্ষতিকারক দাঁতের লক্ষণ ও উপসর্গ

• উপরের দাঁতগুলি আরও প্রসারিত বলে মনে হচ্ছে (প্রসারিত হওয়া)
• নিচের চোয়াল/দাঁতগুলো বেশি এগিয়ে বলে মনে হয়
• এক বা একাধিক দাঁত প্রান্তিককরণের বাইরে
• ক্যানাইনস বাইরে বেরোচ্ছে
• দাঁতের ওভারল্যাপিং
• আপনার দাঁতের মধ্যে ফাঁক
• নিচের/উপরের দাঁতে ভিড়
• কিছু দাঁত অন্যান্য দাঁতের চেয়ে বড়
• কিছু দাঁত অন্যান্য দাঁতের তুলনায় ছোট হতে পারে
• এক/কয়েকটি দাঁত পেঁচানো বা ঘোরানো হতে পারে
• কখনও কখনও আপনি যখন আপনার মুখ বন্ধ করেন তখন দাঁত আপনার ঠোঁটে বা মাড়ির বিপরীতে খনন করে, যা বেদনাদায়ক হতে পারে।
• দাঁতের ক্ষয় হতে পারে, এবং আপনার যদি দুর্ঘটনা ঘটে তবে দাঁতের ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হতে পারে।
• কিছুক্ষণ পর চোয়ালের জয়েন্টে ব্যথা শুরু হতে পারে এবং চোয়ালের পেশি শক্ত হয়ে যেতে পারে।
• চিবানো বা মুখ খোলা ও বন্ধ করার সময় চোয়ালের জয়েন্টে ব্যথা

আঁকাবাঁকা দাঁতের দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব

দাঁতের তীব্র ভিড়ের ফলে দাঁতের উপরিভাগে বেশি খাবার এবং ফলক জমা হতে পারে। একটি ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা এবং সঠিকভাবে ব্রাশ করা হতে পারে চ্যালেঞ্জিং এই কারণে. আপনার দাঁতের মধ্যে খাবার আটকে যাওয়ার মতো সমস্যা দুটি দাঁতের মধ্যে ফাঁকের ফলে হতে পারে। এই সমস্ত মাড়ির রোগ এবং দাঁতের ক্যারির ঝুঁকি বাড়াতে পারে। ধনুর্বন্ধনী বা অর্থোডন্টিক চিকিত্সার সাহায্যে আপনার দাঁত সারিবদ্ধ করা শুধুমাত্র আপনার মুখের চেহারা পরিবর্তন করতে পারে না কিন্তু আপনাকে আরও সমস্যা থেকে রক্ষা করতে পারে যেমন-

• গুরুতর অসঙ্গতিগুলি খাওয়া, পান করা এবং কথা বলার মতো জিনিসগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে বা শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে।
• টেম্পোরোম্যান্ডিবুলার জয়েন্টে ব্যথা (টিএমজে বা চোয়ালের জয়েন্ট)
• আরও ফলক এবং ক্যালকুলাস- মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা কঠিন
• দাঁতের মধ্যে জমে আরও মাড়ির রোগ হয়
• দাঁতের এনামেল বের হয়ে যাওয়া যা দাঁতের সংবেদনশীলতাকে আরও বাধা দেয়
• মাড়ির প্রদাহ এবং মাড়ি থেকে রক্তপাত
• পিরিওডোনটাইটিস (মাড়ির রোগ হাড়ে ছড়িয়ে পড়ে)
• অপ্রিয় হাসি আর মুখের নান্দনিকতা
• আত্মবিশ্বাস কম

ক্ষতিকারক দাঁত হতে পারে-

• জিঞ্জিভাইটিস (ফোলা ফোলা এবং লাল মাড়ি)
• পিরিওডোনটাইটিস ( আশেপাশের টিস্যু এবং হাড়ে ছড়িয়ে পড়া মাড়ির সংক্রমণ)
• মাড়ি থেকে রক্তপাত (খাবার ব্রাশ করার সময় বা চিবানোর সময়)

উপেক্ষা করলে কোন রোগ বাড়তে পারে?

• কুটিল দাঁত – বিশেষ করে বের হওয়া উপরের ছিদ্র (উপরের সামনের দাঁত যা লেগে থাকে) – আঘাতের মতো জিনিসগুলির কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
• অন্য ধরনের মিসলাইনমেন্টের কারণে চোয়ালের জয়েন্টগুলোতে ব্যথা হতে পারে, ক্লিক বা পপিং শব্দ হতে পারে বা "অবরুদ্ধ" হয়ে যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এটি আপনার মুখ প্রশস্ত করা অসম্ভব করে তুলতে পারে।
• ক্ষতিপূরণমূলক নড়াচড়া এবং দাঁত পিষে দাঁত একে অপরের নিচে পরতে পারে।
• দুই দাঁতের মাঝে লুকানো গহ্বর
• মাড়ির রোগ যেমন মাড়ির প্রদাহ
• জিঞ্জিভাইটিস পিরিয়ডোনটাইটিসে অগ্রসর হতে পারে

ক্ষতিকারক দাঁতের জন্য বাড়িতে যত্ন

আঁকাবাঁকা দাঁতের সারিবদ্ধ দাঁতের চেয়ে বেশি যত্ন এবং স্বাস্থ্যবিধি রক্ষণাবেক্ষণের প্রয়োজন হয় বেশি ফলক কারণ আঁকাবাঁকা দাঁতের চারপাশে প্লাক এবং ক্যালকুলাস তৈরির প্রবণতা বেশি থাকে।

• ব্রাশ করার কৌশলটি ব্রাশ করার ফ্রিকোয়েন্সির চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ
• ক্ষতিকারক দাঁতের জন্য আপনার দাঁত ফ্লস করা আবশ্যক
• আপনার জিহ্বায় সাদা আবরণ পরিত্রাণ পেতে আপনার জিহ্বা পরিষ্কার করতে ভুলবেন না
• ব্যবহার সঠিক ব্রাশিং কৌশল তোমার দাত মাজতে
• ছোট ব্রাশিং টুল যেমন প্রক্সা ব্রাশ দাঁতের মাঝখানে ছোট জায়গা পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে
• প্রতিদিন সকালে তেল টানলে তা দাঁতের উপরিভাগে প্লাক এবং ক্যালকুলাস সংযুক্তি প্রতিরোধ করতে পারে
• দাঁতের ভিতরের পৃষ্ঠগুলি পরিষ্কার করতে ভুলবেন না।

ক্ষতিকারক দাঁতের জন্য সঠিক ডেন্টাল পণ্য নির্বাচন করা

• মলমের ন্যায় দাঁতের মার্জন - জেল/ পেস্ট-ফর্ম টুথপেস্ট যা খনিজকরণ প্রতিরোধ করে এবং এনামেলের পুনরায় খনিজকরণের প্রচার করে
• টুথব্রাশ - ফলক থেকে কার্যকরভাবে পরিত্রাণ পেতে মাঝারি নরম/নরম টুথব্রাশের সাথে আরও ব্রাশ ব্রিসলস।
• মুখ ধোবার তরল- ফ্লোরাইডেড মাউথওয়াশ ফ্লোরাইড আয়ন নির্গত করে যা আপনার এনামেলকে শক্ত করে এবং এটিকে অ্যাসিড আক্রমণ প্রতিরোধী করে তোলে
• মাড়ির যত্ন - দাঁতে প্লাক এবং ক্যালকুলাস জমা হওয়া রোধ করতে তেল টানা তেল
• রেশমের ফেঁসো - মোমের আবরণ ডেন্টাল টেপ ফ্লস
• জিহ্বা ক্লিনার - U-আকৃতির / সিলিকন জিহ্বা ক্লিনার

তলদেশের সরুরেখা

ক্ষতিকারক দাঁতযুক্ত ব্যক্তিদের তাদের মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি, দাঁত এবং তাদের মাড়ির স্বাস্থ্যের দিকে আরও বেশি মনোযোগ দিতে হবে। ক্ষতিকারক মুখের জন্য সঠিক দাঁতের যত্নের পণ্যগুলি বেছে নেওয়া আপনাকে মাড়ির রোগ এবং গহ্বর থেকেও বাঁচাতে পারে (কোন দাঁতের পণ্য আপনার জন্য সঠিক) আপনি কেবল আপনার ফোনে আপনার দাঁত স্ক্যান করতে পারেন (ডেন্টালডস্ট অ্যাপে) আপনার মুখ খারাপ আছে কিনা তা জানতে।

হাইলাইট:

• ক্ষতিকারক মুখ প্রধানত দাঁতের আকার এবং চোয়ালের আকারের অসঙ্গতির কারণে ঘটে।
• ক্ষতিকারক দাঁত শুধু আপনার হাসি এবং চেহারাকে প্রভাবিত করে না বরং আপনার মুখের মুখের স্বাস্থ্যবিধিও প্রভাবিত করে।
• আপনার যদি আঁকাবাঁকা দাঁত বা সারিবদ্ধতার বাইরে দাঁত থাকে তবে মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা খুব কঠিন।
• যদি আপনার মৌখিক প্রকার ক্ষতিকারক মুখের মতো হয় তবে আপনার মুখের যত্ন নেওয়ার জন্য আপনার অবশ্যই বিভিন্ন মৌখিক পণ্যের প্রয়োজন হবে।