একটি আত্মবিশ্বাসী হাসি আপনি পরতে পারেন সেরা আনুষঙ্গিক

মানুষ আপনার সম্পর্কে প্রথম যে হাসি লক্ষ্য করে না? মুক্তো সাদার একটি নিখুঁত সেট আপনাকে আপনার প্রয়োজনীয় আত্মবিশ্বাস দিতে পারে। একটি সুন্দর হাসি আপনার সামাজিক জীবনের পাশাপাশি আপনার ভবিষ্যতকেও প্রভাবিত করে।

একটি হাসি শুধুমাত্র আপনাকে সুন্দর দেখায় না এটি একটি তাত্ক্ষণিক মুড বুস্টারও। হাসি, এমনকি যখন আপনি মনে করেন না, আপনার মেজাজ উন্নত করে। এটি আপনার রক্তচাপ এবং মানসিক চাপের মাত্রাও কমিয়ে আনে। তাই পরের বার আপনি আপনার চুল টেনে বের করার মত মনে করেন পরিবর্তে শুধু হাসুন। হাসি প্রায়শই এমনকি আপনার অনাক্রম্যতা উন্নত করে এবং একটি হালকা ব্যথানাশক হিসাবে কাজ করে।

কিভাবে একটি সহজ হাসি অনেক কিছু করে?

প্রতিবার আপনি হাসলে আপনার শরীর এন্ডোরফিন এবং অন্যান্য 'সুখী হরমোন' নিঃসরণ করে। এই হরমোনগুলি আপনার ব্যথা, চাপ এবং রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে। তারা আপনার পেশী শিথিল করে এবং আপনাকে সুস্থতার একটি সাধারণ বোধ দেয়। আপনার সমস্ত শারীরিক সিস্টেম একটি আরামদায়ক পরিবেশে আরও ভাল কাজ করে এবং এইভাবে আপনার অনাক্রম্যতা উন্নত করে।

এজন্য ডগলাস হর্টন বলেছেন – হাসুন, এটি সেরা থেরাপি।

প্রতিটি সুন্দর হাসির পিছনে দাঁতের একটি নিখুঁত সেট রয়েছে।

আপনার দাঁত আপনাকে শুধু হাসতে সাহায্য করে না বরং চিবানো, কথা বলা এবং আপনার মুখের গঠন দেওয়ার মতো গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলিও সম্পাদন করে। কাত, গহ্বরে চড়া, চিপা বা হারিয়ে যাওয়া দাঁত আপনার হাসিকে সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তন করবে এবং এর কার্যকরী ব্যবহারকে ক্ষতিগ্রস্ত করবে।

ধন্য তারা যারা অসহায় নিঃশব্দের সাথে প্রাণবন্ত কথোপকথন করতে পারে কারণ তাদের ডেন্টিস্ট বলা হবে - অ্যান ল্যান্ডার্স

আপনার সুন্দর হাসির উন্নতি ও সংরক্ষণের জন্য সেরা ব্যক্তি হলেন আপনার দাঁতের ডাক্তার।

• বছরে অন্তত দুবার আপনার ডেন্টিস্টের কাছে যান এবং নিয়মিত পেশাদার পরিষ্কার বা স্কেলিং এবং পলিশিং করান।
• যদি আপনার দাঁত খারাপ থাকে এবং আপনার হাসিতে অসন্তুষ্ট হন তবে আপনার দাঁতের ডাক্তারকে হাসির নকশা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।
• এটি একটি প্রসাধনী পদ্ধতি যা আপনার হাসির নান্দনিক দিকগুলিকে উন্নত করে।
• ব্যহ্যাবরণ, কম্পোজিট ফাইলিং, দাঁতের, ইমপ্লান্ট ইত্যাদি কেসের উপর নির্ভর করে করা হয়।
• আপনার মাড়ির আকৃতি থেকে শুরু করে ত্বকের রঙ পর্যন্ত সবকিছুই বিবেচনায় নেওয়া হয় আপনাকে সর্বোত্তম হাসি দিতে।
• মনে রাখবেন যে একটি হাসি শুধুমাত্র সুন্দর দেখতে হবে না বরং ভালভাবে কাজ করবে এবং আপনার মৌখিক গহ্বর এবং আপনার মুখের গঠনের মধ্যে সামঞ্জস্য বজায় রাখতে হবে। স্মাইল ডিজাইনিং এই সমস্ত জিনিসের যত্ন নেবে।
• প্রতিরোধই সর্বোত্তম প্রতিকার তাই দিনে দুবার দুই মিনিটের জন্য দাঁত ব্রাশ করুন। আপনার দাঁত দিয়ে শুয়ে থাকাকে ফ্লসিং হিসাবে গণ্য করা হয় না তাই আপনার দাঁতের মধ্যে খাবার জমা এড়াতে নিয়মিত ফ্লস করুন।

একটি আত্মবিশ্বাসী হাসি আপনি পরতে পারেন সেরা আনুষঙ্গিক

মানুষ আপনার সম্পর্কে প্রথম যে হাসি লক্ষ্য করে না? মুক্তো সাদার একটি নিখুঁত সেট আপনাকে আপনার প্রয়োজনীয় আত্মবিশ্বাস দিতে পারে। একটি সুন্দর হাসি আপনার সামাজিক জীবনের পাশাপাশি আপনার ভবিষ্যতকেও প্রভাবিত করে। একটি হাসি শুধুমাত্র আপনাকে সুন্দর দেখায় না এটি একটি তাত্ক্ষণিক মুড বুস্টারও। হাসি, এমনকি যখন আপনি মনে করেন না, আপনার মেজাজ উন্নত করে। এটি আপনার রক্তচাপ এবং মানসিক চাপের মাত্রাও কমিয়ে আনে। তাই পরের বার আপনি আপনার চুল টেনে বের করার মত মনে করেন পরিবর্তে শুধু হাসুন। হাসি প্রায়শই এমনকি আপনার অনাক্রম্যতা উন্নত করে এবং একটি হালকা ব্যথানাশক হিসাবে কাজ করে।

কিভাবে একটি সহজ হাসি অনেক কিছু করে?

প্রতিবার আপনি হাসলে আপনার শরীর এন্ডোরফিন এবং অন্যান্য 'সুখী হরমোন' নিঃসরণ করে। এই হরমোনগুলি আপনার ব্যথা, চাপ এবং রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে। তারা আপনার পেশী শিথিল করে এবং আপনাকে সুস্থতার একটি সাধারণ বোধ দেয়। আপনার সমস্ত শারীরিক সিস্টেম একটি আরামদায়ক পরিবেশে আরও ভাল কাজ করে এবং এইভাবে আপনার অনাক্রম্যতা উন্নত করে। এজন্য ডগলাস হর্টন বলেছেন – হাসুন, এটি সেরা থেরাপি।

প্রতিটি সুন্দর হাসির পিছনে দাঁতের একটি নিখুঁত সেট রয়েছে।

আপনার দাঁত আপনাকে শুধু হাসতে সাহায্য করে না বরং চিবানো, কথা বলা এবং আপনার মুখের গঠন দেওয়ার মতো গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলিও সম্পাদন করে। কাত, গহ্বরে চড়া, চিপা বা হারিয়ে যাওয়া দাঁত আপনার হাসিকে সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তন করবে এবং এর কার্যকরী ব্যবহারকে ক্ষতিগ্রস্ত করবে। ধন্য তারা যারা অসহায় নিঃশব্দের সাথে প্রাণবন্ত কথোপকথন করতে পারে কারণ তাদের ডেন্টিস্ট বলা হবে - অ্যান ল্যান্ডার্স

আপনার সুন্দর হাসির উন্নতি ও সংরক্ষণের জন্য সেরা ব্যক্তি হলেন আপনার দাঁতের ডাক্তার।

• বছরে অন্তত দুবার আপনার ডেন্টিস্টের কাছে যান এবং একজন পেশাদার হন পরিষ্কার বা স্কেলিং এবং পলিশিং নিয়মিত করা হয়।
• যদি তোমার থাকে বিকৃত দাঁত এবং আপনার হাসিতে অসন্তুষ্ট আপনার দাঁতের ডাক্তারকে স্মাইল ডিজাইনিং সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।
• এটি একটি প্রসাধনী পদ্ধতি যা আপনার হাসির নান্দনিক দিকগুলিকে উন্নত করে।
• ভেনিয়ার্স, কম্পোজিট ফাইলিং, দাঁত সাদা করা, ইমপ্লান্ট ইত্যাদির মতো পদ্ধতিগুলি কেসের উপর নির্ভর করে করা হয়।
• থেকে সবকিছু আপনার মাড়ির আকৃতি আপনাকে সর্বোত্তম হাসি দেওয়ার জন্য ত্বকের রঙ বিবেচনায় নেওয়া হয়।
• মনে রাখবেন যে একটি হাসি শুধুমাত্র সুন্দর দেখতে হবে না বরং ভালভাবে কাজ করবে এবং আপনার মৌখিক গহ্বর এবং আপনার মুখের গঠনের মধ্যে সামঞ্জস্য বজায় রাখতে হবে। স্মাইল ডিজাইনিং এই সমস্ত জিনিসের যত্ন নেবে।
• প্রতিরোধই সর্বোত্তম প্রতিকার তাই দিনে দুবার দুই মিনিটের জন্য দাঁত ব্রাশ করুন। আপনার দাঁত দিয়ে শুয়ে থাকাকে ফ্লসিং হিসাবে গণ্য করা হয় না রেশমের ফেঁসো আপনার দাঁতের মধ্যে খাবার জমা এড়াতে নিয়মিত।

হাইলাইট

• আপনার হাসি আপনি পরতে পারেন সেরা আনুষঙ্গিক হয়.
• আপনার হাসিকে আরও সুন্দর করতে আপনার দাঁত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
• একটি সুন্দর হাসি আপনার মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখার সাথে শুরু হয়।
• মুক্তো সাদার সেই নিখুঁত সেটগুলি পেতে স্মাইল ডিজাইনিং সম্পর্কে টেলিফোন আপনার ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করুন৷