আপনার শিশু আনন্দে তার/তার বুড়ো আঙুল চুষেছে যখনই তারা উদাসীন, ক্ষুধার্ত, নিদ্রাহীন বা এমনকি বিরক্ত ছিল। একই বুড়ো আঙুল চোষা যা আপনার 4 মাস বয়সী শিশুকে সুন্দর দেখায় তা আপনার এখন 4 বছরের শিশুর জন্য এতটা ভালো দেখায় না। ডেন্টিস্টরা বলেন, ৪-৫ বছর বয়স পর্যন্ত বুড়ো আঙুল চোষা গ্রহণযোগ্য।

5 বছর বয়সের পরে বুড়ো আঙ্গুল চোষার ফলে অনেক সমস্যা হয় যেমন বেরোনো দাঁত, দুর্বল চোয়ালের সারিবদ্ধতা, মৌখিক ফিক্সেশন ইত্যাদি। বেশিরভাগ বাচ্চারা 5 বছর বয়সে তাদের নিজের বুড়ো আঙ্গুল চোষা বন্ধ করে দেয়। তাদের মানসিক বিকাশ তাদের কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে। থাম্ব চোষা থেকে আরাম চাওয়ার উপর তাদের নির্ভরতা। কিন্তু আপনার সন্তান যদি ৫ বছরের মধ্যে এই অভ্যাস বন্ধ না করে, তাহলেও ঠিক আছে।

প্রতিটি শিশু আলাদা এবং তাদের প্রত্যেকের শারীরিক ও মানসিক বিকাশের নিজস্ব গতি রয়েছে। পিতামাতা হিসাবে, এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে বুড়ো আঙুল চোষা একটি মানসিক অভ্যাস। তাই একটু ধৈর্য্য আপনার সন্তানকে অভ্যাস ভাঙতে সাহায্য করবে।

একবার এবং সব জন্য আপনার শিশুর বুড়ো আঙুল চোষা অভ্যাস পরিত্রাণ পেতে

কঠোর হবেন না - আপনার বাচ্চাদের প্রতি অভদ্র এবং কঠোর হওয়া তাদের নিজেদের কোকুনে নিয়ে যাবে। অনেক শিশু প্রথমে দুশ্চিন্তা মোকাবেলা করার জন্য বুড়ো আঙুল চোষা শুরু করে। অতএব, কঠোর হওয়া এবং অভ্যাসের জন্য তাদের লজ্জা দেওয়া, তাদের এটি আরও বেশি করতে বাধ্য করবে। তাই সদয় এবং নম্র হন।

তাদের সাথে কথা বল - অনেক অভিভাবক এটিকে একটি নিরর্থক ব্যায়াম বলে মনে করেন, কিন্তু আপনার সন্তান কতটা বোঝে তা দেখে আপনি অবাক হবেন। তাদের সাথে অর্থপূর্ণ আড্ডা হচ্ছে; তাদের বলুন কেন তাদের অভ্যাস বন্ধ করা গুরুত্বপূর্ণ এবং ভবিষ্যতে এটি তাদের কীভাবে প্রভাবিত করবে। এটি তাদের অভ্যাস কমাতে এবং এমনকি এটি বন্ধ করতে সাহায্য করবে।

তাদের বিভ্রান্ত করুন - বাচ্চাদের বিভ্রান্ত করা সহজ। তাদের বুড়ো আঙুল চোষার কারণ কী তা খুঁজে বের করুন এবং যখনই তারা তাদের বুড়ো আঙ্গুলের কাছে পৌঁছায় তখন তাদের কিছুটা বিভ্রান্তি দিন। যদি তারা ঘুমানোর সময় তাদের বুড়ো আঙুল চুষে নেয়, তাহলে তাদের সান্ত্বনা দেওয়ার জন্য একটি কম্বল বা নরম খেলনা দিন। যদি একঘেয়েমি/টিভি অপরাধী হয়, তাদের আকর্ষক গেম দিন। চকলেট খাওয়া বা নখ কামড়ানোর মতো অন্যান্য খারাপ অভ্যাসের সাথে তারা থাম্ব চোষা প্রতিস্থাপন না করে তা নিশ্চিত করুন।

তাদের ভিডিও দেখান - ভিডিওগুলি হল একটি মজার এবং সহজ উপায় যা আপনার বাচ্চাদের বুঝতে সাহায্য করে যে কেন বুড়ো আঙ্গুল চোষা খারাপ। ইউটিউবে অনেক ভিডিও সহজে পাওয়া যায়, যা তাদের বুড়ো আঙুল চোষা এবং এর পরিণতি সম্পর্কে সব বলে। এটি একটি মজার কার্যকলাপ করুন এবং শাস্তি হিসাবে তাদের উপর জোর করবেন না।

mittens - যদি সমস্ত 'বলুন এবং দেখান' পদ্ধতি ব্যর্থ হয়, তবে এটি 'ডিও' করার সময়। স্তন্যপান না করার অনুস্মারক হিসাবে তাদের হাতে mittens বা মোজা বা গ্লাভস রাখুন। রুক্ষ টেক্সচার এবং দুর্বলতার অনুভূতি অনেক বাচ্চাদের ভালোর জন্য এই অভ্যাস থেকে দূরে রাখে। তাদের হাত সঠিকভাবে সুরক্ষিত করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন যাতে তারা নিজেরাই মিটেনগুলি খুলে ফেলতে না পারে।

মলম - শিশুর নিরাপদ মলম এবং বার্নিশ বা নেইলপলিশ সহজেই পাওয়া যায়। এগুলি পেরেক বা থাম্বের ডগায় আঁকা হয়। এগুলি স্বাদে তিক্ত বা তিক্ত এবং বাচ্চাদের থাম্ব চুষতে নিরুৎসাহিত করে। এটি অতিরিক্ত করবেন না কারণ মলমগুলির অতিরিক্ত সেবনে পেটে ব্যথা হতে পারে।

থাম্ব গার্ড - এটি এক ধরণের ব্যান্ডেজ যা কব্জি এবং বুড়ো আঙুলের চারপাশে লাগানো হয়। এটি নিশ্চিত করে যে থাম্বটি একটি স্থির অবস্থান এবং তাদের থাম্বটি সরাতে বা চুষতে দেয় না। আপনার সন্তানের হাতের জন্য সঠিক আকার এবং মাপসই নিশ্চিত করুন।

মৌখিক cribs - যদি অন্য সব কিছু ব্যর্থ হয়, তাহলে আপনার ডেন্টিস্টকে হস্তক্ষেপ করতে হবে এবং আপনার সন্তানের মুখের ভিতরে একটি ধাতব পাঁক রাখতে হবে। এটি আপনার সন্তানের মুখের সাথে মানানসই করে তৈরি করা হয়েছে এবং তাদের থাম্বস চুষতে মৌখিক সিল পেতে দেয় না। এটি শুধু বুড়ো আঙুল চোষার অভ্যাসই ভাঙে না বরং জিহ্বা খোঁচা দেওয়ার অভ্যাসকেও নিরুৎসাহিত করে যা কিছু বাচ্চারা আঙুল চোষা প্রতিস্থাপন করে।

তাই সদয় হোন এবং তাদের সঠিক দিকে নিয়ে যান। আপনার সন্তানের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত বিকল্পের জন্য আপনার দাঁতের ডাক্তারের সুপারিশ জিজ্ঞাসা করুন। আপনার শিশুর বয়স হওয়ার সাথে সাথে আপনার দাঁতের ডাক্তারের কাছে যান। নিয়মিত ডেন্টাল ভিজিট আপনার ডেন্টিস্টকে এই ধরনের খারাপ অভ্যাস এবং অন্যান্য দাঁতের সমস্যাগুলিকে তাড়াতাড়ি ধরতে এবং সংশোধন করতে সাহায্য করবে। ব্রাশ এবং রেশমের ফেঁসো আপনার এবং আপনার শিশুর দাঁত নিয়মিত একটি ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখার জন্য।