লকডাউনের এই কঠিন সময়ের মধ্যে, শেষ যে জিনিসটি আপনাকে বিরক্ত করা উচিত তা হল দাঁতে ব্যথা।
কোভিড-১৯-এর কারণে, হাসপাতাল এবং ডেন্টাল ক্লিনিক হল শেষ স্থান যেখানে লোকেরা থাকতে চায়। এই স্থানগুলি তুলনামূলকভাবে সংক্রমণের 'হটবেড', রোগ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্র পরামর্শ দিয়েছে মৌখিক গহ্বরের অভ্যন্তরে কাজ করার সময় অ্যারোসলের মাধ্যমে সংক্রমণ রোধ করার সমস্ত বিকল্প পদ্ধতির বিরুদ্ধে।
সঙ্কটের সময়ে, টেলিকনসালটেশনের মাধ্যমে কার্যকর দাঁতের ট্রাইজ (চিকিৎসার লাইন নির্ধারণের জন্য ব্যথা এবং অস্বস্তির মাত্রা নির্ধারণের সাথে জড়িত একটি প্রক্রিয়া) এবং আপনার উদ্ভূত সমস্যাগুলি মোকাবেলা করার জন্য বিভিন্ন ঘরোয়া প্রতিকার এখানে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে।
দাঁতের ব্যথার ক্ষেত্রে, আপনি যে অবস্থার মধ্যে আছেন তা মূল্যায়ন করতে আমাদের সাহায্য করতে হবে এবং আমাদের দলের সাথে যোগাযোগ করতে হবে পরামর্শের জন্য দাঁতের ডাক্তার যারা 24/7 উপলব্ধ। আপনি কেবল আক্রান্ত দাঁতের ছবি আমাদের ফরোয়ার্ড করতে পারেন এবং আমরা আপনার জন্য একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা তৈরি করব।
জরুরী দাঁতের যত্ন
বিষয়বস্তু
যদিও জরুরী দাঁতের পদ্ধতিগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়া হচ্ছে তাই অত্যন্ত সতর্কতা সহ ক্লিনিকগুলিতে বাধ্যতামূলকভাবে করা হয়৷ এরকম ক্ষেত্রে ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া উচিত
- মুখের ফোলা চোখ বা ঘাড় বা মুখের মেঝে পর্যন্ত প্রসারিত হওয়া অনিবার্যভাবে দৃষ্টি, শ্বাস-প্রশ্বাস বা মুখ খুলতে অক্ষম হওয়াকে প্রভাবিত করে 2 আঙ্গুলের প্রস্থের চেয়ে
- যে কোনো আঘাতের কারণে রক্তপাত যেখানে আপনার জরুরি যত্নে আঘাতজনিত অংশের সামান্য কম্প্রেশন এবং উচ্চতা অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। রক্তপাতের ক্ষেত্রে তাৎক্ষণিক প্রাথমিক চিকিৎসা হল আক্রান্ত স্থানে গজ দিয়ে গ্রিন টি প্রয়োগ করা।
- মনে রাখবেন ভেষজ এবং ডিক্যাফিনেটেড চা কাজ করতে ব্যর্থ হবে। একজনের ক্যাফিনযুক্ত সবুজ বা কালো চা থেকে ট্যানিন প্রয়োজন।
- একটি সবুজ বা কালো টি ব্যাগ ভিজিয়ে নিন এবং এটি জীবাণুমুক্ত গজ দিয়ে মুড়ে নিন।
- 30 মিনিট বা তার বেশি সময় ধরে আপনার মুখের রক্তপাতের উপর সরাসরি এটি ধরে রাখুন।
- বাইরের কাটা রক্তপাত বন্ধ করতে চা ব্যবহার করতে, সামান্য পরিমাণ চাপ দিয়ে জীবাণুমুক্ত শুকনো গজ দিয়ে মোড়ানো শুকনো সবুজ বা কালো টি ব্যাগ টিপুন। এবং জরুরী যত্নে পৌঁছানো পর্যন্ত এলাকাটিকে উঁচু করা।3. সাধারণত অত্যধিক কামড়ের শক্তি এবং দাঁত পিষে যাওয়ার কারণে দাঁত ভাঙা। সেই দিকে কামড় দেওয়া এবং চাপ দেওয়া এড়িয়ে চলুন এবং আপনার কাছাকাছি একজন ডেন্টিস্টের কাছে যান।
4. দাঁতের ব্যথা যা ঘুম এবং খাওয়ার সাথে একত্রে ফোলা বা জ্বর যা ব্যথানাশক দ্বারা দমন করা যায় না।
অ-জরুরী দাঁতের যত্ন
লকডাউনের সমাধান না হওয়া পর্যন্ত নীচের মত নির্বাচনী পদ্ধতিগুলি বাড়িতে পরিচালনা করা যেতে পারে। শিশুদের ক্ষেত্রে, ওষুধের অধীনে বৃদ্ধ এবং গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে আতঙ্ক ছাড়াই সর্বোচ্চ যত্ন এবং সতর্কতা অবলম্বন করুন। আমাদের দলের সাথে 24/7 পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না।
- আলগা বা হারানো মুকুট, সেতু এবং ব্যহ্যাবরণ.
- ভাঙা, ঘষা বা আলগা দাঁত
- মাড়ি রক্তপাত
- ভাঙ্গা, আলগা বা হারিয়ে ফিলিংস
- ব্যথা ছাড়া দাঁত চিপা
- আলগা অর্থোডন্টিক তারের
ব্যথা
চিকিত্সা বা চিকিত্সার অভাবের কারণে উদ্ভূত যে কোনও ব্যথা প্যাকেটের নির্দেশাবলী অনুসারে ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ দ্বারা সাময়িকভাবে পরিচালনা করা যেতে পারে।
- এটি প্রশমিত করার জন্য আপনি আপনার মুখের কুসুম গরম জল দিয়ে গার্গল করেছেন তা নিশ্চিত করুন।
- ফ্লস এবং ইন্টারডেন্টাল পিকগুলির মতো ডেন্টাল এইডগুলি ব্যবহার করুন যাতে কোনও আটকে থাকা খাবার অপসারণ করা যায় এবং এলাকাটি পরিষ্কার করা যায়।
- লবঙ্গ তেলের সাথে ছোট তুলার খোসা ভিজিয়ে রাখুন (ঘরে সহজে লবঙ্গ পিষে পাওয়া যায়) এবং আঘাতকারী দাঁতের উপরে রাখুন। লবঙ্গ পেতে অক্ষম হলে, একটি পরিষ্কার তুলার খোসাও খাবারের বাসস্থান এড়াতে সাহায্য করে।
- যদি আপনার মুখ ফুলে যায় তবে আপনার মুখের বাইরে বা গালে একটি ঠান্ডা কম্প্রেস লাগান কারণ এটি ভাসোকনস্ট্রিকশন দ্বারা ফোলা কমায়।
- ব্যথাযুক্ত দাঁতের কাছে মাড়িতে কখনও ব্যথানাশক লাগাবেন না কারণ এটি মাড়ির টিস্যুতে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।
চোয়ালের নীচের বা উপরের অংশে ব্যথা যা কান এবং ঘাড়কে বোঝায় আক্কেল দাঁতের বিস্ফোরণের কারণে হতে পারে। খাবারের অবস্থান এড়াতে এবং একটি নরম খাদ্য বজায় রাখতে ইন্টারডেন্টাল ব্রাশ ব্যবহার করে এলাকাটি পরিষ্কার করা হয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
দাঁতের সংবেদনশীলতা
সেনসোডাইন-রিপেয়ার অ্যান্ড প্রোটেক্ট-এর মতো টুথপেস্টের নিয়মিত ব্যবহারের পাশাপাশি গরম এবং ঠান্ডা খাবার এড়িয়ে হালকা সংবেদনশীলতা নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে।
চরম ক্ষেত্রে, প্রভাবিত এলাকায় সরাসরি প্রয়োগের সুপারিশ করা হয়। এটি ধুয়ে বা সেবন না করে কিছুক্ষণ থাকতে দিন।
আলসার
স্থানীয় জ্বালা বা চাপ থেকে শুরু করে বিভিন্ন কারণে আলসার দেখা দেয়। সাধারণত, এগুলি কয়েক দিন স্থায়ী হয়, ব্যথা এবং অস্বস্তি এড়াতে আপনার নিম্নলিখিতগুলি করা উচিত।
- উষ্ণ নোনতা মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন যাতে পুঙ্খানুপুঙ্খ পরিষ্কার করা যায়
- সম্ভব হলে স্থানীয় অ্যানেস্থেটিক জেল প্রয়োগ করুন
- খুব বেশি মশলা ছাড়া নরম খাবার
- মানসিক চাপ দূর করতে ধ্যান এবং 8 ঘন্টা নিরবচ্ছিন্ন ঘুম
মাড়ি রক্তপাত
নিয়মিত মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি ব্যবস্থা গ্রহণ না করা পর্যন্ত মাড়ি থেকে রক্তপাত বন্ধ হয় না। নিশ্চিত করুন আপনি খফ্লস এবং টেপ ব্রাশের সাথে ফ্লোরিডেটেড টুথপেস্ট দিয়ে দুবার তাড়াহুড়ো করুন।
গর্ভাবস্থা-জনিত জিঞ্জিভাইটিস মোটামুটি সাধারণ, এতে উদ্বিগ্ন হওয়ার কোনো কারণ নেই। পরিস্থিতি নিয়মিত অনুশীলন করা সাবলীল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি যত্নের সাথে উন্নতি করে।
ফ্র্যাকচারড প্রস্থেসিস
- প্রস্থেসিসটি সরান এবং দাঁতের ডাক্তারের কাছে না যাওয়া পর্যন্ত এটি পরিষ্কার রাখুন।
- অনুগ্রহ করে সুপার গ্লু এর মত হ্যাক প্রতিকার ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।
- আপনি দাঁতের আঘাত এড়াতে টিপস সম্পর্কিত আমাদের অন্যান্য দাঁতের নিবন্ধগুলি অনুসরণ করতে পারেন কারণ 'দুঃখিত হওয়ার চেয়ে ভাল নিরাপদ'
এগুলি প্রধান অন্তর্নিহিত সমস্যার নিছক অস্থায়ী সমাধান যা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব দাঁতের ডাক্তারের যত্ন নেওয়া দরকার। মনে রাখবেন, দাঁত শরীরের একমাত্র অঙ্গ যা নিজেকে নিরাময় করতে পারে না।
জরুরী সময়ে ভাল দরকারী টিপস..আমি নিশ্চিত যে এটি অবশ্যই সাধারণ জনগণকে সাহায্য করবে।
ধন্যবাদ ডাঃ হেমন্ত।