আপনি কি প্রতিবার ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়ার কথা ভাবলে ঘামতে শুরু করেন? আপনার দাঁতের চিকিত্সার সময় সবচেয়ে খারাপ ঘটনা ঘটছে সম্পর্কে স্বপ্ন? নিউজ ফ্ল্যাশ, আপনি সারা বিশ্বের 13% থেকে 24% প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে একজন (প্রায় 1.4 মিলিয়ন) যাদের ডেন্টাল ফোবিয়া রয়েছে।

ফোবিয়াসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত তাদের ট্রিগার এড়িয়ে চলেন। যেমন কেউ যদি বাঘকে ভয় পায় তাহলে শেষ যে জায়গাটিতে যেতে চায় তা হল বন এবং চিড়িয়াখানা।

কিন্তু ডেন্টাল ফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে, এটি গুরুতর মৌখিক স্বাস্থ্যসেবা সমস্যা হিসাবে প্রকাশ করতে পারে যা ক্রমাগত এড়ানো যায় না।

ডেন্টাল ফোবিয়া আসল

সাথে যুক্ত হতে পারে Odontoarrupophobia (টুথব্রাশের ভয়), কুইনলিস্কানফোবিয়া (সাধারণত অন্য লোকেদের লালার ভয়)

এটি একটি প্রধানভাবে দুর্বল ভয় যা অসংখ্য স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। এই ফোবিয়া তার তীব্রতার উপর নির্ভর করে বিভিন্ন উপায়ে প্রকাশ পেতে পারে।

একটি প্রবন্ধ এই ঘটনাটি প্রকাশ করেছে, যেখানে ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে কীভাবে একজন রোগী তার মুখ থেকে একটি স্ট্রিং নিয়ে ডক্টর জাকের অনুশীলনে প্রবেশ করেছিল।” তার অনেক বছর ধরে একটি ভাঙা দাঁত ছিল, কিন্তু তিনি ভিতরে আসতে খুব ভয় পেয়েছিলেন। তাই, তিনি এটিকে আবার একসাথে আঠালো - কিন্তু এটি উল্টোদিকে এবং সামনের দিকে ছিল এবং তিনি আর্দ্রতা শোষণ করতে একটি ট্যাম্পন ব্যবহার করতেন, যা এখন আটকে গেছে।"

দাঁতের পদ্ধতিগুলি কুখ্যাত কারণ সেগুলি সাধারণত অসহনীয় ব্যথা দ্বারা পূর্বে থাকে। যদিও পদ্ধতিটি নিজেই একটি একক দর্শনে ব্যথা উপশম করে, তবে এর সাথে যুক্ত ব্যথার চিন্তা রোগীদের মানসিকভাবে অবশ করে দেয়।

ডেন্টাল ফোবিয়া পোস্ট কোভিড

লোকেরা স্বাস্থ্যসেবা ক্লিনিক এবং হাসপাতালে যাওয়া এড়িয়ে চলছে কারণ এতে সংক্রামিত হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। ডেন্টাল কাউন্সিল অফ ইন্ডিয়া কিছু প্রোটোকল প্রয়োগ করেছে প্রত্যেক ডেন্টিস্টকে তাদের রোগীদের নিরাপত্তার জন্য অনুসরণ করতে হবে। 

এটা আগের চেয়ে আরো নিরাপদ.
ডেন্টিস্টরা তাদের ক্লিনিকগুলিকে স্যানিটাইজ করছে এবং প্রয়োজনীয় সমস্ত সতর্কতা অবলম্বন করছে। রোগীদের সুস্থতা নিশ্চিত করতে এবং পরিচালনা করতে দন্ত চিকিৎসক নির্দেশিকা অনুসরণ করছেন। সন্দেহ হলে সর্বদা আপনার ডেন্টিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন তাদের দ্বারা নেওয়া সুরক্ষা ব্যবস্থাগুলি যাতে কোনও অবশিষ্ট কোভিড ফোবিয়ার জন্য কোনও জায়গা না থাকে।

এতটা ভয় পাচ্ছেন যেখানে আপনি চান ডেন্টিস্ট আপনার বাড়িতে যান?

কেউ কেউ বিভিন্ন কারণে ক্লিনিক ও হাসপাতালে যেতে ভয় পান। এটা হতে পারে হাসপাতালের কর্মী বা হাসপাতালের গন্ধ যা তাদের আরও নার্ভাস করে তোলে। অন্যান্য লোকের দাঁতের অভিজ্ঞতা দেখা এবং শোনা তাদের আরও ভয় পায়। আপনি কি কখনও ভাবছেন যদি দাঁতের ডাক্তাররা আপনার বাড়িতে যান এবং আপনাকে আপনার বাড়ির আরামে প্রয়োজনীয় সর্বোচ্চ দাঁতের যত্ন প্রদান করেন। হ্যাঁ! এটা এখন সম্ভব। পোর্টেবল ডেন্টাল চেয়ার ইউনিট এখন উপলব্ধ যা ডেন্টিস্টরা আপনাকে প্রাথমিক ডেন্টাল পরিষেবা প্রদান করতে ব্যবহার করতে পারেন।

আপনি বাচ প্রতিকার শুনেছেন?

বাচ ফুলের নির্যাস সাধারণত ড্রপার বোতলে তরল হিসাবে আসে। আপনি হয় আপনার জিহ্বায় প্রতিকারটি ফেলে দিতে পারেন বা পান করার জন্য এটি এক গ্লাস জলে মিশিয়ে দিতে পারেন বা এমনকি স্পাগুলিতে যেমন করে তেমন চায়ের সাথেও পান করতে পারেন।

ব্যাচ প্রতিকারগুলি সাধারণত লোকেদের তাদের উদ্বেগ, বিষণ্নতা এবং চাপ কমাতে সাহায্য করে এবং তাদের মানসিক ভাগের ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। আপনার চিকিত্সার ঠিক আগে এটি করা আপনাকে শান্ত থাকতে সাহায্য করতে পারে এবং আপনাকে প্রশান্তি দেয়।

আপনি আপনার ডেন্টিস্ট থেকে কি আশা করতে পারেন?

ডেন্টাল ফোবিয়া সাধারণত দুটি প্রধান কারণে বিকাশ শুরু করে। একটি হল আপনি কখন অতীতে একটি আঘাতমূলক দাঁতের চিকিত্সার অভিজ্ঞতা লাভ করেন। অন্য কারণ হলো চিকিৎসা সম্পর্কে সম্পূর্ণ অন্ধ হয়ে যাওয়া। এই জন্য

• আপনার দাঁতের ডাক্তার নিশ্চিত করবেন যে আপনি চেয়ারে আরামদায়ক আছেন এবং শুরু করার আগে আপনাকে চিকিত্সার পাশাপাশি পদ্ধতি সম্পর্কে সচেতন করবেন। এটি আপনাকে কী ঘটছে সে সম্পর্কে সচেতন করবে এবং আপনাকে এটির জন্য প্রস্তুত করবে।
• আপনার নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে আপনার ডেন্টিস্ট আপনাকে প্রয়োজনীয় স্যানিটাইজেশন প্রোটোকল অনুসরণ করতে সাহায্য করবে।
• আপনার ডেন্টিস্ট আপনার ডেন্টাল ফোবিয়ার কারণ চিনতে পারেন এবং আপনাকে সহজ করার চেষ্টা করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি ডেন্টাল মেশিনগুলিকে ভয় পান যা ভয়ানক শব্দ করে, আপনার ডেন্টিস্ট সেই মেশিনগুলি বেছে নেবেন যা কম শব্দ করে।
• একইভাবে যদি আপনি একটি বেদনাদায়ক পদ্ধতির ভয় পান তবে আপনার দাঁতের ডাক্তার একটি ব্যথাহীন দন্তচিকিৎসা পদ্ধতি বেছে নিতে পারেন।
• ব্যথাহীন দন্তচিকিৎসা হল যখন ডেন্টিস্ট লেজারের মতো ডিভাইস বেছে নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন যা ব্যথাহীন এবং রক্ত ​​মুক্ত। এটি কেবল রোগীকেই নয়, দাঁতের ডাক্তারকেও সহজ করে।
• কিছু ডেন্টিস্ট আপনাকে শান্ত করার জন্য ব্যাকগ্রাউন্ডে আপনার পছন্দের কিছু মিউজিক বাজাতে পারে। তিনি বা তিনি আপনাকে প্রক্রিয়া চলাকালীন আপনার পরিবারের সদস্যদের সাহায্য করার অনুমতি দিতে পারেন।
• আপনি যদি আতঙ্কিত হন বা আপনার দাঁতের চেয়ার থেকে লাফ দেওয়ার চেষ্টা করেন তবে তারা আপনাকে কিছু গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম শেখাতে পারে।
• আপনার ডেন্টিস্ট নিশ্চিত করবেন যে আপনি সহজেই তার সাথে যোগাযোগ করতে পারেন যদি আপনার আর কোন সমস্যা হয়। আপনার যদি কোনো দাঁতের প্রশ্ন থাকে তাহলে সে আপনাকে সাহায্য করবে।
• আপনি যদি খুব উদ্বিগ্ন বা আতঙ্কিত হন তবে আপনার a-তে যাওয়া বেছে নেওয়া উচিত ডেন্টাল স্পা. ডেন্টিস্ট বা ডেন্টাল অ্যাসিস্ট্যান্টরা আপনাকে শিথিল করতে সাহায্য করার জন্য ডেন্টাল স্পা-এর একটি খুব নতুন ধারণার সাথে পরিচয় করিয়ে দিয়ে আপনাকে কিছু ভাল আতিথেয়তা প্রদান করতে পারে।
• দাঁতের একটি ভাল যত্ন নিশ্চিত করার জন্য আপনার চিকিত্সার শেষে ডেন্টিস্ট আপনাকে একটি প্রশংসাসূচক ডেন্টাল কিটও প্রদান করতে পারে।

কথা বলা সাহায্য করে

দাঁতের উদ্বেগ কাটিয়ে উঠতে এবং আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত একটি বেছে নিতে বিভিন্ন বিকল্প সম্পর্কে আপনার দাঁতের ডাক্তারের সাথে খোলামেলাভাবে কথা বলুন। আপনার ডেন্টিস্টের সাথে সৎ থাকুন এবং প্রদত্ত নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। একবারে একাধিক পরামর্শ এড়ানোর চেষ্টা করুন, কারণ এটি শুধুমাত্র আপনাকে বিভ্রান্ত করবে। আপনার ডেন্টিস্টকে বিশ্বাস করুন এবং প্রক্রিয়াটি বিশ্বাস করুন।

'কর্ম ভয় নিরাময় করে কিন্তু নিষ্ক্রিয়তা আতঙ্ক সৃষ্টি করে'

যত তাড়াতাড়ি আপনি সেই ভয়ঙ্কর ডেন্টাল অ্যাপয়েন্টমেন্ট করবেন, চিকিত্সা তত সহজ হবে।

হাইলাইট

• ডেন্টাল ফোবিয়া আসল কিন্তু শিথিল করুন ডেন্টিস্টরা আপনাকে সাহায্য করতে এবং আপনার কষ্ট থেকে মুক্তি দিতে সেখানে আছেন।
• কোভিড ফোবিয়াকে আপনার দাঁতের ফোবিয়াকে দখল করতে দেবেন না। আপনাকে এবং তাদের নিরাপদ রাখতে দাঁতের ডাক্তাররা সব প্রয়োজনীয় সতর্কতা অবলম্বন করছেন।
• আপনি যদি উদ্বেগ বা অজ্ঞান হওয়ার উপসর্গ অনুভব করেন তবে আপনার ডেন্টিস্টকে জানান।
• ক্লিনিকগুলি সম্পর্কে টেলি পরামর্শ এবং গবেষণা যা চিকিত্সা সরবরাহের ব্যথাহীন মোড বেছে নেয়।
• ডেন্টাল স্পা হল ক্লিনিক যা ডেন্টাল ফোবিয়ায় আক্রান্ত রোগীদের সাথে মোকাবিলা করার জন্য বিশেষজ্ঞ। ডেন্টাল স্পা আপনাকে একই সময়ে একটি স্বস্তিদায়ক অনুভূতি দিতে ব্যথাহীন দাঁতের চিকিত্সার জন্য বেছে নেয়।
• ডেন্টাল ফোবিয়া এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে হয় সে সম্পর্কে আরও সচেতন হতে টেলিফোন আপনার ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার ডেন্টিস্টের সাথে কথা বলা সাহায্য করে।