দাঁতের ব্যথা এবং মাথাব্যথা একই সাথে আপনার দৈনন্দিন সময়সূচীকে ব্যাহত করতে পারে। আপনারা অনেকেই এই বেদনাদায়ক অগ্নিপরীক্ষার সম্মুখীন হবেন। কখনও কখনও আপনার এমনকি জ্বর হতে পারে এবং আপনার মুখে দুর্গন্ধযুক্ত পুঁজ স্রাব হতে পারে। এই সমস্ত জটিলতার পিছনের কারণটি আসলে কেবল একটি হতে পারে ক্ষয়প্রাপ্ত দাঁত অথবা আপনার দাঁত পিষানোর অভ্যাস যা আপনি হয়তো জানেন না। এটি আপনার মাইগ্রেনকেও ট্রিগার করতে পারে। এমনকি আপনার আক্কেল দাঁতের বিস্ফোরণ মাথাব্যথার সাথে যুক্ত হতে পারে।

 এটি কীভাবে বিকাশ করে এবং এটি প্রতিরোধ করার জন্য আপনি কিছু সহজ ব্যবস্থা কী নিতে পারেন?

দাঁত সংক্রমণ মাথাব্যথা হতে পারে?

একটি দাঁত ব্যথা থেকে মাথা ব্যাথা? হ্যাঁ, এগুলি মাথাব্যথার জন্য দায়ী এবং প্রধানত ক্ষয়প্রাপ্ত দাঁত, মাড়ির ফোলা, ভাঙা দাঁত বা অবিকৃত আক্কেল দাঁত হিসাবে উপস্থিত। একটি প্রভাবিত আক্কেল দাঁত চোয়ালের জায়গার অভাবের কারণে বিস্ফোরিত হয়নি বা আংশিকভাবে বিস্ফোরিত হয়নি। এখন এই দাঁতটি পার্শ্ববর্তী দাঁতকে ধাক্কা দিতে পারে যা মাথা এবং ঘাড়ের অঞ্চলে যন্ত্রণা এবং ব্যথার দিকে পরিচালিত করে। আংশিকভাবে ফেটে যাওয়া দাঁতটিও ক্ষয় এবং মাড়ির ইনফেকশন যেমন ফোড়ার প্রবণতা রয়েছে কারণ এটি পরিষ্কার করা কঠিন।

একটি ফোড়া, বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে পুঁজ জমে, বিভিন্ন ব্যাধিগুলির যে কোনও একটির ফলে বিকাশ হতে পারে। সবচেয়ে লক্ষণীয়ভাবে, এই ফোড়াটি মাড়িতে একটি চকচকে, ফোলা, লালচে অঞ্চল হিসাবে প্রদর্শিত হয় যা চাপলে ত্বকে পুঁজ ফোঁড়ার মতো নোনতা, দুর্গন্ধযুক্ত পদার্থ নির্গত হয়। কখনও কখনও এটি লক্ষণীয় হতে পারে না কারণ এটি মূলের ডগায় অবস্থিত হতে পারে চোয়ালের হাড় (এক্স-রেতে সর্বাধিক লক্ষণীয়)।

এই ধরনের ক্ষেত্রে ক্ষয়প্রাপ্ত দাঁত বা ফাটা দাঁত দাঁতের ভিতরে ব্যাকটেরিয়া প্রবেশের উৎস, যার ফলে স্নায়ু এবং রক্তনালীগুলির ক্ষতি হয়।

আপনি যদি ধূমপান করেন তবে আপনার এগুলি বিকাশের সম্ভাবনা বেশি, একটি আছে শুষ্ক মুখ, দুর্বল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন বা দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা যেমন ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে বা কেমোথেরাপি বা স্টেরয়েড ওষুধের অধীনে।

কীভাবে দাঁতের সংক্রমণ সনাক্ত করবেন?

এখানে কিছু লক্ষণ রয়েছে যা লক্ষ্য রাখতে হবে:-

• একটি তীব্র ঝাঁকুনি দাঁত ব্যথা যা ধীরে ধীরে খারাপ হতে পারে বা হঠাৎ শুরু হতে পারে
• ব্যথা কান, চোয়াল, মাথা এবং ঘাড়ে আক্রান্ত দাঁতের একই দিকে ছড়িয়ে পড়ে
• গরম এবং ঠান্ডা খাবার এবং পানীয়ের প্রতি সংবেদনশীলতা
• শুয়ে থাকা ব্যাথা আপনার ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে
• মুখে দুর্গন্ধ বা অপ্রীতিকর স্বাদ

একটি দাঁতের ফোড়া একটি জরুরী অবস্থা এবং আপনার ডেন্টাল সার্জনের কাছ থেকে অবিলম্বে চিকিৎসা দাবি করে। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে সংক্রমণটি চোয়ালের হাড়, মুখের নরম টিস্যু এবং ঘাড়ের সাথে আরও ছড়িয়ে পড়তে পারে যা সাইনোসাইটিস (সাইনাস গহ্বরের আস্তরণকারী স্ফীত টিস্যু) এবং বিরল ক্ষেত্রে মস্তিষ্কে ভ্রমণ করে মেনিনজাইটিস সৃষ্টি করে এবং হৃদপিণ্ডে এন্ডোকার্ডাইটিস (সংক্রমণ) ঘটায়। হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলির)।

তাই লক্ষণ দেখা মাত্রই আপনার ডেন্টিস্টের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। দাঁতের ক্লিনিকাল অবস্থার উপর নির্ভর করে, চিকিত্সার সাথে এগিয়ে যাওয়ার আগে অ্যান্টিবায়োটিক এবং ব্যথানাশক নির্ধারণ করা হবে।

স্ট্রেস প্ররোচিত টিeth grinding এবং clenching

এটিও একটি কারণ যে দাঁতের মাথাব্যথার সাথে সম্পর্কিত। বেশিরভাগ লোক বাড়িতে বা কাজের সময় চাপের পরিস্থিতিতে দাঁত পিষে থাকে। এই অভ্যাসটি নখ কামড়ানোর অভ্যাসের মতোই। এটি বেশির ভাগই উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার উচ্চ স্তরের লোকেদের মধ্যে ঘটে। দাঁত ক্লেচিং এবং পিষে যাওয়া প্রায়শই অলক্ষিত হয় কারণ এগুলি অবচেতনভাবে বা ঘুমানোর সময় ঘটে। এটি করার সময় চোয়ালের পেশীগুলি টানটান হয়ে যায় যার ফলে ঘাড়ের অঞ্চলে মাথাব্যথা এবং ব্যথা হয়।

তাহলে আপনি কীভাবে বুঝবেন আপনার দাঁত পিষে বা ক্লেঞ্চ করার অভ্যাস আছে?

এগুলোর দিকে খেয়াল রাখুন-

• কাটা, ভাঙা বা আলগা দাঁত
• ফ্র্যাকচারড ডেন্টাল রিস্টোরেশন
• দাঁতের সংবেদনশীলতা
• দাঁত পরা (দাঁত চ্যাপ্টা হয়ে যাওয়া) ফলে দাঁত সাদা থেকে বেশি হলুদ দেখা যায়
• সকালে ঘুম থেকে উঠলেই মাথাব্যথা
• চোয়াল এবং ঘাড় অঞ্চল সমস্ত উত্তেজনাপূর্ণ এবং কালশিটে

যদিও Bruxism এটি একটি জীবন-হুমকির ব্যাধি নয়, এটি চোয়ালের জয়েন্টকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করে এবং এর ফলে ব্যথা কষ্টকর। অতএব, আপনার দাঁতের ডাক্তার কারণ সনাক্ত করতে এবং প্রয়োজনীয় অসুস্থতার চিকিত্সা করতে সহায়তা করবে। আপনার ডেন্টিস্ট আপনাকে রাতে নাইট গার্ড পরার পরামর্শ দিতে পারেন, যা দাঁতের মধ্যে ঘর্ষণ রোধ করে এবং দাঁত চ্যাপ্টা হওয়া (অ্যাট্রিশন) প্রতিরোধ করে।

চোয়াল জয়েন্ট এবং পেশী অস্বস্তি

টেম্পোরোম্যান্ডিবুলার জয়েন্ট হল এমন একটি যা আপনার নীচের চোয়ালকে খুলির সাথে সংযুক্ত করে এবং চিবানো, হাঁচি দেওয়া, কথা বলা এবং অন্যান্য সমস্ত নড়াচড়ার জন্য দায়ী। এই চোয়ালের জয়েন্টে ব্যথা অত্যন্ত অস্বস্তিকর হতে পারে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ব্যথার উত্স স্পষ্ট নয় কারণ এটির একটি বহুমুখী উত্স রয়েছে। ভুল চিবানো এবং চোয়ালের অদ্ভুত অবস্থান, দীর্ঘক্ষণ চুইংগাম উপভোগ করা এবং নখ কামড়ানোর মতো অভ্যাস চোয়ালের জয়েন্টে চাপ দেয় যার ফলে ব্যথা হয়। এই ক্রিয়াগুলির সময় জয়েন্ট এবং পেশীগুলিতে অতিরিক্ত চাপের কারণে ব্যথা হয়।

এমনকি ফিলিংস, ক্রাউন, ব্রিজ ইত্যাদির মতো ভুলভাবে তৈরি দাঁতের পুনরুদ্ধারও জয়েন্টে যথেষ্ট পরিমাণে বল প্রয়োগ করতে পারে। তাই পরের বার যখন আপনি ডেন্টাল অ্যাপয়েন্টমেন্টের পরে কোনো অস্বস্তি অনুভব করেন, তখনই আপনার ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করুন।

চোয়াল, মাথা বা ঘাড়ের অঞ্চলে আঘাতগুলিও এই ব্যাধিটিকে ট্রিগার করতে পারে। আর্থ্রাইটিস এবং জয়েন্ট ডিস্কের স্থানচ্যুতিও এই ব্যথাকে প্ররোচিত করতে পারে। 

চোয়ালের ব্যথার লক্ষণগুলি দেখুন:

• চোয়ালে ক্লিক করা বা পপিং (আপনি মুখ বন্ধ বা খুললে একটি ক্লিক শব্দ)
• চোয়াল লক করা (চোয়াল নাড়াতে না পারা)
• চোয়ালের নড়াচড়ার সীমিত পরিসর (উপর-নিচ বা চোয়ালের একপাশে নড়াচড়া)
• মাথাব্যাথা
• চোয়ালের অস্বস্তি বা ব্যথা (সাধারণত সকালে বা শেষ বিকেলে উপস্থিত)
• ব্যথা চোখ, মুখ, কাঁধ, ঘাড় এবং পিঠে ছড়িয়ে পড়ে
• উপরের এবং নীচের দাঁত একসাথে ফিট করার উপায়ে পরিবর্তন
• মৌখিক রোগের অনুপস্থিতিতে দাঁতের সংবেদনশীলতা
• কানে ব্যথা বা কানে বাজানো

এখন এই ধরনের বিস্তৃত সমস্যাগুলির জন্য আপনার ডেন্টিস্ট এবং অরোফেসিয়াল ব্যথা বিশেষজ্ঞের দ্বারা কার্যকর ব্যবস্থাপনা প্রয়োজন। চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে ব্যথার ওষুধ, ধ্যান, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, ফিজিওথেরাপি, অঙ্গবিন্যাস প্রশিক্ষণ, খাদ্য পরিবর্তন, বরফ এবং ঠান্ডা থেরাপি, বোটুলিনাম ইনজেকশন, অর্থোপেডিক যন্ত্রপাতি, কিছু ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারের মতো শিথিলকরণ কৌশল।

ধ্বংসাত্মক বিপর্যয়-ট্রাইজেমিনাল নিউরালজিয়া

এটি একটি স্নায়ু ব্যাধি যা মানবতার কাছে পরিচিত সবচেয়ে বেদনাদায়ক ব্যথাগুলির মধ্যে একটি। তবে এটি কীভাবে বিকাশ লাভ করে তা এখনও একটি রহস্য রয়ে গেছে। শেভ করা, আপনার মুখ স্পর্শ করা, খাওয়া, পান করা, ব্রাশ করা, হাসি দেওয়া বা আপনার মুখ ধোয়ার মতো বেশিরভাগ জাগতিক ক্রিয়াগুলি তীক্ষ্ণ শ্যুটিং ব্যথার কারণ হতে পারে। এমনকি আপনার মুখে সামান্য হাওয়া এই বিপর্যয় শুরু করতে পারে।

দাঁতের ডাক্তারের কাছে পৌঁছানো এবং আপনার মাথাব্যথার আসল কারণ খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ। মূল কারণের চিকিৎসা না করলে বারবার মাথাব্যথা হবে এবং আপনি কখনই আপনার কেন এর উত্তর খুঁজে পাবেন না?

দাঁতের ব্যথা এবং মাথাব্যথা থেকে মুক্তি পেতে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

• দাঁতের সংক্রমণ এড়াতে আপনার মুখের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা আপনার সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার হওয়া উচিত।
• প্লাক এবং ব্যাকটেরিয়া সম্পূর্ণরূপে পরিত্রাণ পেতে ফ্লস থ্রেড বা ওয়াটার জেট ফ্লসার এবং মাউথওয়াশ অন্তর্ভুক্ত করুন।
• আপনার ডেন্টিস্টের কাছে নিয়মিত 6 মাসিক ভিজিট বা টেলিফোনে একবার আপনার ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করা আপনাকে তাড়াতাড়ি দাঁতের সমস্যা নির্ণয় করতে সাহায্য করতে পারে।
• দাঁত গ্রাইন্ডার এবং ক্লেঞ্চার, সহজে নিন! আপনার মানসিক স্বাস্থ্য আপনার দাঁতকেও প্রভাবিত করতে পারে! আপনার যদি মাথাব্যথা নিয়ে ঘুমাতে এবং জেগে উঠতে সমস্যা হয় তবে একজন ডেন্টিস্টের সাথে দেখা করুন। 
• আপনার ক্ষতিকারক দাঁতগুলিকে ঠিক করুন কারণ তারা আপনার চোয়ালের জয়েন্টকে প্রভাবিত করে।
• 10-15 মিনিটের বেশি চুইংগাম চিবিয়ে খাবেন না। অনুশীলন করা চোয়ালের ব্যায়াম চোয়াল যৌথ অস্বস্তি মুক্তি.

হাইলাইট

• বেশিরভাগ সময় দাঁত ব্যথা আপনার মাথাব্যথা, এমনকি মাইগ্রেনের কারণ।
• আপনার মুখের ক্ষয়প্রাপ্ত দাঁত হল সমস্ত সংক্রমণের উত্স যার ফলে পুঁজ নিঃসরণ, দুর্গন্ধযুক্ত শ্বাস, জ্বর এবং মাথাব্যথা হয়।
• স্ট্রেস বা দুশ্চিন্তার কারণে নাইট গ্রাইন্ডিং এবং ক্লেঞ্চিং ব্যাপক যার কারণে আপনি সকালে মাথাব্যথায় ভুগছেন।
• ব্যথা মাথা, ঘাড়, চোখ এবং পিছনে বিকিরণ? আপনার চোয়াল খুলতে/বন্ধ করতে পারছেন না? আপনার চোয়ালের জয়েন্টে অবশ্যই কিছু সমস্যা আছে।