এই ক্রিসমাস ওয়াইন এবং চকমক ঋতু. আপনি কি জানেন ওয়াইন আসলে আপনার দাঁতের জন্য ভালো। লাল মদ এটি পলিফেনল ধারণ করে যা প্রকৃতপক্ষে প্লাক সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে দাঁতের পৃষ্ঠে লেগে থাকতে বাধা দেয়। এই পলিফেনলগুলি অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ছাড়া আর কিছুই নয়।

আমরা জানি যে কোনো দাঁতের সমস্যার মূল কারণ ব্যাকটেরিয়া এবং প্লাক তৈরি হওয়া। কিন্তু ওয়াইন গহ্বর এবং মাড়ির সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। রেড এর ফলাফল মদ আঙ্গুরের বীজের নির্যাস দিয়ে মূলত ফলক তৈরি হওয়া রোধ করতে পারে এবং ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা বৃদ্ধির ক্ষমতাও হ্রাস করতে পারে।

কিভাবে ওয়াইন আসলে আপনার দাঁত সাহায্য করে?

চিন্তাধারা দুটি আছে। প্রথমটি হল পলিফেনলগুলি দাঁতে ব্যাকটেরিয়ার আনুগত্যকে শারীরিকভাবে ব্লক করে প্লেক গঠনে বাধা দেয়। যদিও কিছু লোক বিশ্বাস করে যে পলিফেনলগুলি খারাপ ব্যাকটেরিয়াকে কম আঠালো হতে পরিবর্তন করে প্লেক গঠনে বাধা দেয়।

ফলক গঠনে এই হ্রাস অবশেষে দাঁতের ক্ষয় এবং অন্যান্য পেরিওডন্টাল সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করে।  If পেরিওদোন্টাল সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণ করা যাবে বলে মনে করা হচ্ছে মদ দাঁতের ক্ষতি রোধেও সাহায্য করতে পারে। হ্যাঁ, অবিশ্বাস্য হলেও সত্যি।

দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য লাল বা সাদা ওয়াইন কোনটি ভালো?

লাল এবং সাদা উভয়ই মদ ব্যাকটেরিয়া স্ট্রেপ্টোকক্কাসের বিস্তার রোধ করে। আঙ্গুরের বীজে থাকা পলিফেনল স্ট্রেপ্টোকক্কাস মিউটানদের বৃদ্ধিতে বাধা দেয়।  মদ ব্যাকটেরিয়া সৃষ্টিকারী 3টির মধ্যে 5টি রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল পানীয় হিসাবে কাজ করে বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। আঙ্গুরের ত্বকে পাওয়া রেসভেরাট্রল হল এক ধরনের প্রাকৃতিক ফেনল এবং এটি 60% জিনজিভাইটিস কমাতে পরিচিত।

নন-ওয়াইন পানকারীদের জন্য পলিফেনল পাওয়া যায় কফি, সবুজ চা, কালো চা, কমলার রস, লেবুর রস, চেরি, কিউই, রাস্পবেরি এবং ব্লুবেরি। কিন্তু এর বিপরীতে দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব মদ নিয়মিত সেবন করলে দাগ ও দাঁতের ক্ষয়ও হতে পারে।

ওয়াইন সঙ্গে কি ভুল হতে পারে

ক্রোমোজেন উপস্থিত মদ দাগ হতে পারে।

লাল বা সাদা মদ নিয়মিত সেবন করলে আপনার এনামেল ভেঙ্গে যেতে পারে এবং দাঁতকে আরও সংবেদনশীল ক্ষয় করতে পারে এবং ঘনিষ্ঠভাবে দাঁতের ক্ষয় হতে পারে।

কিন্তু মনে রেখ মদ আপনার স্যুইচ করার জন্য একটি অজুহাত নয় মুখ ধোবার তরল একটি গ্লাস দিয়ে মদ.

এটি সর্বদা সেবন করা ভাল মদ পরিমিত মাত্রায় অতিরিক্ত মদ্যপানেরও বিরূপ প্রভাব হতে পারে।