আপনি প্রতিদিন আপনার দাঁত ব্রাশ দিনে দুবার এবং এমনকি নিয়মিত ফ্লস। এখন আপনি আপনার মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি ব্যবস্থায় মাউথওয়াশ যুক্ত করে আপনার দাঁতের ডাক্তারের স্বপ্নকে সত্যি করতে চান। কিন্তু আপনি কোনটা জানেন না বাছাই?

বাজারে বিভিন্ন ধরনের মাউথওয়াশ পাওয়া যায় ফল থেকে পুদিনা স্বাদ পর্যন্ত. স্বাদ ছাড়াও, অ্যালকোহলের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি খুবই গুরুত্বপূর্ণ যখন বিবেচনা করার ফ্যাক্টর একটি মাউথওয়াশ নির্বাচন করা.

অ্যালকোহলযুক্ত মাউথওয়াশ

এগুলি হল মাউথওয়াশ যা সাধারণত ইথানল আকারে অ্যালকোহল ধারণ করে। ইথানল একটি শক্তিশালী অ্যালকোহল এবং খুব কার্যকরভাবে ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলে। কিন্তু ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলার এই কার্যকারিতা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার আকারে খরচ করে যেমন-

ব্যাকটেরিয়া ঘাতক

আমাদের মুখ ভাল এবং খারাপ উভয় ব্যাকটেরিয়া দ্বারা আবৃত। মদ তাদের সবাইকে নির্বিচারে হত্যা করে। এটি প্রতিরক্ষামূলক ব্যাকটেরিয়াগুলিকে সরিয়ে দেয় এবং আপনাকে দীর্ঘমেয়াদে গহ্বরের প্রবণ করে তোলে। 

শুষ্ক মুখ

অ্যালকোহল আপনার টিস্যুতে জ্বালাতন করতে পারে এবং লালা উৎপাদন কমাতে পারে। লালা একটি বাফার হিসাবে কাজ করে এবং ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া উৎপন্ন অ্যাসিড থেকে আপনার দাঁতকে রক্ষা করে। এর ফলে গহ্বরের সৃষ্টি হয়। লালার অভাবে হজমশক্তিও খারাপ হয়ে যায়।

অস্বস্তি

যেহেতু অ্যালকোহল একটি হালকা অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট তাই আপনি যখন আপনার মুখ ধুয়ে ফেলবেন তখন এটি একটি ঝাঁকুনি সংবেদন সৃষ্টি করবে। যদি আপনার কোনো খোলা ক্ষত যেমন আলসার বা ছোট কাটা থাকে তবে এটি অ্যালকোহলযুক্ত মাউথওয়াশ ব্যবহার করার সময় দংশন করবে। 

গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মা, মদ্যপান সেরে ওঠা এবং শিশুদের মত লোকেদের অ্যালকোহলযুক্ত মাউথওয়াশ ব্যবহার না করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কিন্তু সত্য যে অ্যালকোহলযুক্ত মাউথওয়াশগুলি সেরা জীবাণু নিয়ন্ত্রণের ফলাফল দেয়।

এখানে অ্যালকোহলযুক্ত মাউথওয়াশের কয়েকটি উদাহরণ রয়েছে -

Listerine

লিস্টারিন হল বাজারের প্রাচীনতম কার্যকর মুখ ধোয়ার একটি। লিস্টারিন আসল ( কমলা রঙের) একটি শক্তিশালী স্বাদ রয়েছে এবং এটি প্রত্যেকের চায়ের কাপ নয়। নতুন স্বাদ যেমন – তাজা বিস্ফোরণ এবং শীতল পুদিনা এখন উপলব্ধ। এই স্বাদগুলি অ্যালকোহলের স্বাদকে ভালভাবে মাস্ক করে এবং ধুয়ে ফেলাকে আরও মনোরম করে তোলে। কুল মিন্ট-মৃদু স্বাদের বৈকল্পিকও পাওয়া যায় যা স্বাদে মৃদু এবং অন্যদের মতো দংশন করে না।

নন-অ্যালকোহলযুক্ত মাউথওয়াশ

নন-অ্যালকোহলযুক্ত মাউথওয়াশে এর প্রধান উপাদান হিসেবে cetylpyridinium ক্লোরাইড বা ক্লোরহেক্সিডিন গ্লুকোনেট থাকে। এই অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এজেন্টগুলি খারাপ ব্যাকটেরিয়া এবং অতিরিক্ত ভাল ব্যাকটেরিয়াকে লক্ষ্য করে। এছাড়া তারা কোনোভাবেই আপনার লালা প্রবাহকে প্রভাবিত করে না। তাদের মধ্যে কেউ কেউ এমনকি ফ্লোরাইড যুক্ত করেছে এর গহ্বরবিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলিকে বাড়াতে। 

যদিও নন-অ্যালকোহলযুক্ত মাউথওয়াশগুলি তাদের অ্যালকোহলযুক্ত প্রতিরূপের মতো কার্যকর না হলেও দীর্ঘমেয়াদে কিছু ক্ষেত্রে ভাল। 

অ্যালকোহল মুক্ত মাউথওয়াশের কিছু উদাহরণ

কোলগেট প্লাক্স

Eসহজলভ্য এবং সবচেয়ে জনপ্রিয় মাউথওয়াশ। 5টিরও বেশি ভেরিয়েন্ট পাওয়া যায়। টাটকা চা এবং পিপারমিন্ট তাজা একটি সম্মত পুদিনা স্বাদের সাথে সবচেয়ে জনপ্রিয় স্বাদ। 

মুখ ধোয়া বন্ধ করুন

Cলস আপ ব্র্যান্ড সম্প্রতি এসেছে 2টি ভেরিয়েন্ট সহ - লাল গরম এবং প্রকৃতির বুস্ট। একটি শক্তিশালী গন্ধের জন্য লাল গরম গন্ধের সাথে যান এবং যারা আয়ুর্বেদিক বা ভেষজ স্বাদ পছন্দ করেন তাদের জন্য প্রকৃতির বুস্টের জন্য যান।

হিমালয় মুখ ধোয়া

হিমালয় ব্র্যান্ডের 2টি ভেরিয়েন্ট রয়েছে- HiOra – k এবং সম্পূর্ণ যত্ন। হাইওরা - কে সংবেদনশীল দাঁতের জন্য এবং সম্পূর্ণ যত্ন স্বাভাবিক ব্যবহারের জন্য। তাদের উভয়েরই একটি ভেষজ গন্ধ রয়েছে এবং হিওরাক কিছুটা শক্তিশালী।

ফস ফ্লুর

Anটিআই ক্যাভিটি ফ্লোরাইড কলগেট দ্বারা ধুয়ে ফেলুন - এটি সাধারণত ধনুর্বন্ধনী চিকিত্সার অধীনে রোগীদের জন্য সুপারিশ করা হয়. এতে ফ্লোরাইড রয়েছে যা এনামেলকে পুনরায় খনিজ করতে সাহায্য করে। গহ্বরের জন্য অত্যন্ত প্রবণ ব্যক্তিদের দ্বারাও ব্যবহার করা যেতে পারে।

কলগেট দ্বারা অপটিক সাদা

Tতার 2% পারক্সাইড সহ একটি সাদা করা মাউথওয়াশ। এটি সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত এবং ফলাফল দেয় তবে সময় লাগে। 

মাউথওয়াশ শুরু করার আগে আপনার ডেন্টিস্টের সাথে কথা বলুন। আপনার মৌখিক চাহিদার উপর নির্ভর করে তারা আপনার জন্য একটি ভাল মাউথওয়াশের পরামর্শ দেবে।

মনে রাখবেন যে মাউথওয়াশ আপনার মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি রুটিনের একটি অনুষঙ্গ মাত্র। আপনার মুখ ধোয়ার সর্বাধিক সুবিধা পেতে আপনাকে নিয়মিত ব্রাশ এবং ফ্লস চালিয়ে যেতে হবে।

তাই ব্রাশ, ফ্লস, ধুয়ে ফেলুন এবং পুনরাবৃত্তি করুন।

হাইলাইট

• আপনি কি আপনার পছন্দের স্বাদের উপর ভিত্তি করে আপনার মাউথওয়াশ চয়ন করেন? আপনার মাউথওয়াশ বেছে নেওয়ার সময় বিবেচনা করার প্রধান বিষয় হল অ্যালকোহলের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি।
• একটি অবশ্যই না অতিরিক্ত মাউথওয়াশ ব্যবহার করা.
• খারাপ ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলার জন্য মাউথওয়াশে ইথানল আকারে কিছু পরিমাণ অ্যালকোহল যোগ করা হয়। অ্যালকোহল উপাদান দ্বারা গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া মারা যায় যা আপনাকে সতেজতার অনুভূতি দেয়।
• দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য একজনকে অবশ্যই নন-অ্যালকোহলযুক্ত মাউথওয়াশ ব্যবহার করতে হবে।
• অ্যালকোহলযুক্ত মাউথওয়াশগুলিও জ্বালাপোড়া এবং শুষ্ক মুখের কারণ হতে পারে। কোনো আলসারের ক্ষেত্রে বা কোনো ওরাল সার্জারির পরে ব্যবহার করা উচিত নয়।
• কিছু মাউথওয়াশ আপনার দাঁতে দাগ দিতে পারে। আপনি যদি মনে করেন আপনার দাঁত হলুদ বা হালকা বাদামী দাগ আপনার দাঁতে দেখা দিতে শুরু করেছে, তাহলে আপনার ডেন্টিস্টের সাথে টেলিফোনে পরামর্শ করুন যেটি আপনার জন্য ভাল।